Thường xuyên bị stress, không tập trung, điều trị thế nào?

Câu hỏi

Chào BS Lan Hương, Em thường hay bị stress, lo lắng mỗi khi có chuyện gì đó rắc rối, sau 1 khoảng thời gian thì em cảm thấy mệt mỏi, không tập trung, suy nghĩ ngày càng nhiều. Sau đó thì em thấy buồn chán và rất sợ tiếp xúc với những người xung quanh. Em thường uống thuốc bổ thần kinh nhưng 1 thời gian thì lại bị lại. Em bị bệnh này đã 3 năm rồi và ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và giao tiếp xã hội. BS có thể cho em biết em bị bệnh gì và nên đến chỗ nào để điều trị được không ạ? Em cảm ơn nhiều. (Ngoc Thanh Nguyen - phongdien…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Em đang có dấu hiệu rối loạn lo âu, trầm cảm mức độ nhẹ - trung bình. Những biện pháp như tập thể dục, đặc biệt là yoga, tham gia các hoạt động xã hội để thư giãn như tập nhảy, hội họa... để giải tỏa đầu óc và kết thêm nhiều bạn bè, cố gắng tập chia sẻ với người thân, đi du lịch... sẽ giúp ích em nhiều. Song song đó, tôi khuyên em nên đến khám BS, đặc biệt là BS chuyên khoa Tâm thần kinh để nhận sự hỗ trợ của y khoa, trong đó có tư vấn tâm lý và thuốc sẽ hỗ trợ em nhiều hơn.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần kinh, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần kinh là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... em có thể đến BV ĐH Y dược, BV Nguyễn tri phương...những cơ sở y tế có chuyên khoa này.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983