Câu hỏi

Chào BS, Tôi 30 tuổi, có gia đình 2 năm nhưng chưa có con, chồng tôi vừa bị tai biến qua đời. Tôi luôn cảm thấy sợ với mọi thứ quen thuộc, sợ khi ở 1 mình, sợ ai đó tới thăm, sợ người khác nhìn mình Đặc biệt tôi sợ hãi khi tỉnh giấc, mỗi khi tỉnh giấc tôi run người, khóc, sợ một thứ cảm giác giống như mình phải nhớ về sự thật kinh khủng vừa xảy ra. Tôi luôn nghĩ tới cách để được chết nhẹ nhàng. BS ơi, tôi đã bị tâm thần chưa? Hiện tại tôi vẫn đi làm. Công việc của nhân viên văn phòng. Tuy nhiên tôi thường hay mất trí nhớ vào 1 việc nào đó mà trước kia thì không bao giờ bị như thế. BS tư vấn giúp tôi với. (K Tuyến, 30 tuổi – Quảng Ngãi).

Trả lời

Ảnh minh họa - nguồn internet

Chào bạn,

Trong cuộc sống vẫn thường có những giai đoạn chúng ta phải đối mặt với rất nhiều khó khăn, làm tinh thần bất ổn; trong đó biến cố mất đi người thân đột ngột có thể tạo ra cú sốc tâm lý quá lớn mà nhất thời bản thân không giải quyết, khống chế nổi, cần một thời gian mới “hồi phục”, mới bình ổn lại được.

Do vậy, những biểu hiện của bạn xuất hiện sau khi gia đình có chuyện không may, đó chưa phải là bệnh tâm thần, nhưng thời điểm này bạn cần được giúp đỡ, vì nếu kéo dài mà dứt ra không được, có thể sẽ thành bệnh tâm thần thật. Mặc dù vậy, bạn vẫn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần để BS kê thuốc điều trị hỗ trợ ngắn hạn và tư vấn tâm lý cho bạn, sẽ giúp bạn vượt qua được giai đoạn khó khăn này.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế thời gian trống trải của mình bằng cách tập thể dục, nên nghỉ ngơi đi du lịch 1 thời gian cho khuây khỏa.

Câu hỏi liên quan

• BS ơi, tôi dễ bị kích động và luôn có cảm giác lo lắng bất an?
• BS ơi, cháu cảm thấy suy sụp và nghĩ đến cái chết?
• Mệt mỏi, dễ cáu gắt, cảm thấy tuyệt vọng... AloBacsi ơi?