Sáng nào em cũng hít xà đơn nửa tiếng, vậy em sẽ cao được bao nhiêu cm nữa?

Câu hỏi

Bác sĩ cho em hỏi về sự phát triển chiều cao. Em là nam năm nay 20 tuổi, cao 1m7. Hiện tại sáng nào em cũng hít xà đơn nửa tiếng. ngoài ra em còn uống thực phẩm chức năng miedil thì em có thể cao lên 1m75 được không ạ. Nếu em tập luyện chăm chỉ và uống thực phẩm chức năng giúp phát triển chiều cao thì em có thể cao tối đa được bao nhiêu cm nữa? Em có thể phát triển chiều cao đến năm bao nhiêu tuổi? Em xin chân thành cảm ơn! (Đức Thọ, 20 tuổi - TPHCM)

Trả lời

Đức Thọ thân mến,

Con trai mà cao 1m7 là đạt chuẩn rồi đó. Thông thường chiều cao của mỗi người tăng mạnh qua nhiều giai đoạn và phát triển mạnh nhất ở độ tuổi dậy thì, sau đó chậm dần, sau 20 tuổi chiều cao phát triển rất - rất chậm và ngừng hẳn lúc 22 - 25 tuổi. Chiều cao của mỗi người phụ thuộc vào di truyền, chế độ dinh dưỡng (cả trong thời kỳ bào thai, giai đoạn đầu đời, thời kỳ dậy thì) và chế độ tập luyện thể thao.

Như vậy là em đã hiểu là AloBacsi không thể trả lời chính xác em có thể cao thêm được bao nhiêu cm nữa.

Thực phẩm chức năng Miedil theo như hãng trình bày bao gổm vỏ hàu, cung cấp calcium, magie, vitamin D, và 1 số khoáng chất khác, nó có công dụng làm cho xương chắc, tăng chiều dài xương (đối với trẻ đang phát triển), cần cho người lớn tuổi có các vấn đề về xương… Đây là một thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng hỗ trợ, nhưng giá thành lại không rẻ.

AloBacsi thấy có một loại thực phẩm khác vừa an toàn, vừa rẻ tiền hơn lại rất tốt cho xương, mua đâu cũng có, uống lại ngon nữa... đó là sữa đó em. Như vậy em cứ duy trì chế độ luyên tập như hiện nay (quá tốt luôn) kèm uống thêm sữa, có thể 2 ly/ ngày (nhớ là sữa không đường đó nghe), ngủ đủ giấc và giấc ngủ phải sâu, có chế độ ăn đa dạng, bảo đảm đủ đạm, vitamin,… AloBacsi hy vọng em sẽ cao thêm chút ít nữa.

Thân ái chào em!

Câu hỏi liên quan

• Sau cắt bao quy đầu 1 tháng, nổi cục gần vết khâu có đáng lo?
• Đau vai gáy mà lan xuống lưng là có thêm vấn đề gì khác?
• Bướu vú lành tính có nguy cơ thành ung thư không?