Phụ nữ độ tuổi nào nên bổ sung thuốc ngừa loãng xương?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, nữ ở độ tuổi nào nên uống bổ sung thuốc ngừa loãng xương và uống tới khi nào thì ngưng, vì em nghe nói bổ sung qua ăn uống không đủ, khi về già dễ bị loãng xương, em cảm ơn. Em 39 tuổi ạ.

Trả lời

Chào bạn,

Phụ nữ đạt đến khối lượng xương cao nhất vào khoảng 18 tuổi, trong khi nam giới đạt đến khối lượng của họ ở tuổi 20. Sau đó, cả nữ và nam giới tiếp tục tạo ra một lượng nhỏ khối lượng xương, nhưng nam giới sẽ bổ sung nhiều hơn nữ giới. Đến tuổi 30, xương của bạn đã được dự trữ đầy đủ và mặc dù cơ thể bạn sẽ tiếp tục thay thế các tế bào xương cũ, nhưng khối lượng xương sẽ không tăng lên sau thời điểm đó.

Có thể có các yếu tố di truyền và yếu tố môi trường khác đằng sau sự mất xương, nhưng mức độ thay đổi của estrogen trong cơ thể bạn vẫn là mối nghi ngờ nặng nề nhất. Estrogen là một loại hormone giúp điều chỉnh chu kỳ sinh sản của phụ nữ. Đồng thời, nó đóng vai trò giữ cho xương chắc khỏe ở cả nam và nữ. Trong khi phụ nữ tiền mãn kinh có nhiều estrogen hơn nam giới, họ sẽ bị sụt giảm mạnh sản xuất estrogen do mãn kinh và dễ bị mất xương và loãng xương vào thời điểm đó.

Phụ nữ có nguy cơ loãng xương liên quan đến nồng độ estrogen tăng lên nếu họ:

- Kinh nguyệt không đều hoặc không thường xuyên, bắt đầu có kinh muộn hơn so với tuổi bình thường;

- Đã cắt bỏ buồng trứng (ở mọi lứa tuổi);

- Đang trải qua thời kỳ mãn kinh, với những người trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi sớm có nguy cơ loãng xương cao hơn.

Sự suy giảm nghiêm trọng của sự mất xương bắt đầu khoảng 1 năm trước khi mãn kinh và tiếp tục trong 3 năm. Mật độ xương tiếp tục giảm, mặc dù không hoàn toàn nhanh chóng trong 4 - 8 năm nữa. Mất xương là một phần bình thường của quá trình lão hóa ở nam và nữ. Đến khoảng 75 tuổi, nam giới và phụ nữ mất xương với tỷ lệ như nhau và cả hai giới tính đều kém khả năng hấp thụ canxi.

Bởi những lý do trên nên phụ nữ nên bắt đầu ý thức việc chăm sóc cho sức khỏe xương của mình ngay từ độ tuổi 30 – 35.

Phòng ngừa loãng xương không chỉ bao gồm dùng thuốc mà còn liên quan đến chế độ ăn uống, thói quen lành mạnh và các bệnh lý đi kèm nữa. Do đó, phòng ngừa loãng xương bằng thuốc hay thực phẩm chức năng gì, liều lượng ra sao, uống đến khi nào ngưng sẽ được trả lời cụ thể qua mỗi đợt khám sức khỏe tổng quát định kỳ hàng năm của bạn. Bác sĩ sẽ tổng hợp các thông tin về sức khỏe của bạn ở mỗi đợt khám sức khỏe tổng quát mà đưa ra lời khuyên phù hợp cho từng giai đoạn của cơ thể, bạn nhớ duy trì khám sức khỏe tổng quát định kỳ mỗi năm ít nhất 1 lần, bạn nhé.

Câu hỏi liên quan

• Vết mổ bóc tuyến Bartholin bị sưng, bầm tím
• Cấy chỉ giảm béo có thật sự hiệu quả?
• Cách đăng ký suất ăn nội trú cho bệnh nhân ở Bệnh viện Đa khoa Châu Đốc