Nhức đầu, ngại giao tiếp, không tập trung, có phải trầm cảm tuổi dậy thì?

Câu hỏi

Chào BS, Cháu năm nay 17 tuổi, gần đây cháu hay có những triệu chứng như nhức đầu, cảm giác như bị bóp chặt, những biểu hiện này chỉ xuất hiện khi cháu bắt đầu học bài. Cảm giác này diễn ra hầu như khá thường xuyên, trước kia, chỉ thỉnh thoảng cháu mới có cảm giác nhức đầu, nhưng gần đây lại diễn ra thường xuyên hơn. Khi học cháu cũng không hoàn toàn tập trung được, nhất là khi thầy cô giảng bài, cháu hay bị rối loạn suy nghĩ, đang nghĩ về chuyện này nhưng lại nhảy sang chuyện khác, gần đây cháu cảm giác hơi áp lực, bị căng thẳng. Cháu nghĩ do cháu suy nghĩ nhiều, không tập trung, dẫn đến rối loạn đầu, và gây ra đau đầu, vì thế nên cháu đã tìm hiểu trên mạng và thực hện một số động tác như xoa bóp thái dương trán, nhưng cháu thấy cơn nhức đầu chỉ bớt được một lúc, việc đó dẫn đến cháu cảm thấy khó chịu, và lo lắng. Nhiều lúc cháu còn ngại giao tiếp với người ngoài, BS cho cháu hỏi những biểu hiện trên của cháu: nhức đầu, căng thẳng, ngại giao tiếp, dễ bị stress, không tập trung khi học, liệu có phải cháu bị trầm cảm giai đoạn tuổi dậy thì không, và cách khắc phục như nào ạ? Cháu xin cảm ơn ạ. (Thùy Dung - Thái Nguyên)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em Dung,

Trầm cảm là căn bệnh rối loạn tâm thần thường gặp ở tuổi dậy thì do những áp lực từ việc học hành, bố mẹ, thầy cô, bạn bè hay cả từ các chất kích thích... Triệu chứng để nhận biết bệnh là thường xuyên buồn bã, không quan tâm tới mọi thứ xung quanh, dễ mệt mỏi, mất hy vọng vào tương lai, ý định tự sát…

Trong trường hợp của em chưa đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán trầm cảm, nhưng có thể thấy em đang gặp phải những khó chịu do căng thẳng gây ra, bao gồm cả đau đầu căng cơ.

Em nên dành nhiều thời gian hơn để tâm sự với người thân về những khó khăn của mình, nên cân bằng giữa việc học tập và vui chơi giải trí và quan trọng nhất là phải xây dựng một chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, đúng giờ, ăn uống đủ chất và nên đi khám mắt lại nếu em có tật khúc xạ, em nhé!

Thân mến!