Câu hỏi

Em chào BS, Em năm nay 24 tuổi (nữ), em biết là mình đang bị bệnh tâm lý nhưng không biết đang ở mức độ nào, em sẽ kể những triệu chứng mà em đã và đang gặp phải: - Dạo gần đây em rất dễ bực tức, khó chịu với những việc xảy ra không theo mong muốn của mình. - Khi lo lắng, căng thẳng thì em bị đau đầu và kèm theo cảm giác buồn nôn. Nếu suy nghĩ những vấn đề phức tạp thì em rất đau đầu. - Em gặp khó khăn trong việc ghi nhớ và rất nhanh quên. - Cách đây khoảng 2 tuần, khi em tranh cãi với bạn, không biết là do thái độ gắt gỏng của bạn ấy hay sao mà em bị kích động, lúc đó em không còn kiểm soát được bản thân mình, em không nhớ mình đã nói gì. Em đã hét lên, thở dốc, tim đập rất nhanh, bàn tay trái tê cứng không còn cảm giác, nước mắt cứ liên tục chảy xuống. Sau khi bình tĩnh lại em không nhớ được nội dung cuộc tranh cãi, trong vài giờ tiếp theo tim em đập nhanh và đau khi nằm nghiêng sang trái, sau đó em ngủ một giấc thì mới bình thường trở lại. Em cũng đã từng bị 1 lần như thế trước đó, khiến em tưởng mình đang mắc 1 bệnh tim mạch nào đó, em đã đi khám ở BV Chợ Rẫy và BS kết luận tim em vẫn khỏe mạnh. - Dạo gần đây em sợ tiếng ồn (như tiếng kêu tít tít của tủ đông khi cúp điện, tiếng hát karaoke của nhà bên cạnh), em rất đau đầu khi nghe những âm thanh này. - Những công việc đơn giản như giặt đồ, lên xuống cầu thang, đi bộ khoảng 15 phút... cũng khiến em thở dốc và mệt mỏi. - Em lúc nào cũng cảm thấy buồn vì sức khỏe mình không tốt, kiếm không được nhiều tiền, kiếm được bao nhiêu tiền là đi khám bệnh, công việc không ổn định, cha mẹ bị bệnh mà không giúp được gì cả... Những cái đó giống như một vòng luẩn quẩn, khiến đôi lúc em có ý nghĩ muốn mình được giải thoát (em chỉ nghĩ mà không có hành động). - Khi đi đến chốn đông người em cảm thấy hồi hộp, em cảm thấy không có ai tốt cả và không ai đáng tin tưởng. Những triệu chứng này xuất hiện trong khoảng thời gian em còn đi làm. Sau 1 tuần nghỉ việc, tâm lý em đã ổn định và thoải mái. Nhưng em biết, nếu em đi làm trở lại và gặp những chuyện tương tự thì những triệu chứng này sẽ xuất hiện trở lại và có xu hướng nặng hơn. Thực tế em đã ra trường được 2 năm và xuyên suốt khoảng thời gian ấy, các công việc em làm thường là việc thời vụ. Em rất dễ chán nản và mệt mỏi, nguyên do là em bị mất phương hướng, do sức khỏe em không tốt, em bị đau vai, cánh tay và lưng (em đã bị đau hơn 1 năm nay) và do trí nhớ em không tốt, khó tiếp thu. Em cũng đã từng đi khám ở BV Tâm thần TPHCM và BS chuẩn đoán em bị trầm cảm nặng. Nhưng có thực sự em chỉ bị trầm cảm nặng không? Em cảm thấy chỉ uống thuốc thôi cũng không đủ, mà trong khi em đang sống với nguyên nhân mình bị bệnh, có vẻ như em đang cần một người nâng đỡ tinh thần nhưng em không biết tin tưởng vào ai để trải lòng. Em đang muốn biết mình đang bị loại bệnh tâm thần nào? Xin BS tư vấn cho em. Em cảm ơn BS. (Bạn đọc có email julia…@gmail.com)

Trả lời

Lệ thân mến,

Về mặt chẩn đoán, trong những thông tin em mô tả vừa xuất hiện triệu chứng rối loạn khí sắc, rối loạn lo âu, ám ảnh sợ bệnh… nhưng không đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán trầm cảm.

Có lẽ do khi hỏi bệnh trực tiếp, BS tâm thần khai thác thêm nhiều thông tin hơn nên mạnh dạn chẩn đoán là trầm cảm.

Thực ra những vấn đề về bệnh lý của cơ thể em không thực sự nghiêm trọng, nhưng em đã khám sai chuyên khoa nên chưa được điều trị đúng mức.

Vấn đề đau vai, đau lưng rất thường gặp với những người làm việc trong tư thế xấu kéo dài, ít vận động. Chỉ cần khám đúng chuyên khoa Cơ xương khớp để dùng thuốc kết hợp tập vật lý trị liệu đúng cách, bệnh sẽ mau cải thiện.

Những trì trệ về tâm lý, lo sợ, thiếu tự tin có thể là nguyên nhân khiến cho em hay quên, khó tập trung và khó tiếp thu. Những vấn đề này đúng là cần phải được tâm sự, tốt nhất là với người thân như cha mẹ, anh chị em, bạn bè thân thiết chứ không nên giữ trong lòng.

Bất cứ ngành nghề nào cũng có những khó khăn riêng, nếu em cảm thấy khó khăn với việc làm trước đây, không chịu đựng được áp lực thì nghỉ việc là quyết định đúng đắn.

Em nên dành cho bản thân một khoảng thời gian để nghỉ ngơi, du lịch thư giãn, thăm thú họ hàng, bạn bè, lên kế hoạch tập một môn thể dục thể thao để cải thiện sức khoẻ thể chất và tinh thần cho bản thân, để chuẩn bị sẵn sàng cho những công việc sắp tới em nhé!

Trân trọng!

Câu hỏi liên quan

• Hay tự nói chuyện một mình, có phải là bệnh?
• Suy nghĩ tiêu cực, thích ở 1 mình, có phải em mắc bệnh tâm thần?
• Em thấy tuyệt vọng, như bị cả thế giới quay lưng, AloBacsi ơi?