Câu hỏi

Xin chào AloBacsi, Chào BS, Em năm nay 29 tuổi, chưa lập gia đình. Hiện nay cân nặng của em được 46 kg, cao 1m60. Ai cũng bảo trông người em gầy quá mức, em cũng không hiểu tại sao nữa. Nhìn mặt thì hơi hốc hác và xanh xao. Hôm vừa rồi đi xét nghiệm máu thì thấy BS bảo em bị nhược sắc ở hồng cầu (thấp hơn so với tiêu chuẩn min một chút) và men gan của em hơi cao (em chỉ nhớ tiêu chuẩn là 20 < x < 40 thì của em là 50. Em thực sự là rất phân vân không biết mình có mắc bệnh gì nguy hiểm không ? Và bây giờ em phải thay đổi chế độ ăn như thế nào? Vì trước đây em cũng rất ít ăn đồ mỡ mà chỉ bổ sung tăng cường ăn rau xanh. Hiện tại em có cảm giác không thèm ăn nhưng lại rất đói. Thân nhiệt của em thì rất nóng, người đứng bên cạnh cũng có thể cảm nhận được. Xin BS tư vấn giúp em trường hợp này với ạ. Em cảm ơn BS nhiều! (Thanh Thuy - thuyk…@gmail.com)

Trả lời

Chào em,

Chỉ số khối cơ thể của em tính toán dựa trên chiều cao và cân nặng em cung cấp là 17,96 kg/m2, so với tiêu chuẩn của thế giới nói chung và của dân Châu Á nói riêng là thiếu cân, suy dinh dưỡng.

Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở người trẻ dù “ăn rất nhiều”, như ăn uống không đủ chất so với mức độ hoạt động thể lực nhiều, bệnh nội tiết (ví dụ cường giáp), bệnh tự miễn, nhiễm giun sán, viêm nhiễm mạn tính...

Triệu chứng thiếu máu nhược sắc có thể là hậu quả của thiếu dinh dưỡng, cũng có thể là triệu chứng của bệnh lý gây ra tình trạng sụt cân trên. Men gan tăng cao, chứng tỏ gan đang bị viêm, cần phải tìm ra nguyên nhân nào gây viêm gan.

Nhìn chung, với các dữ liệu em cung cấp thì tình trạng thiếu dinh dưỡng của em có những dấu hiệu cảnh giác, cần phải được kiểm tra kỹ, xác định rõ chẩn đoán nguyên nhân và điều trị thích hợp. Em có thể khám tại chuyên khoa nội tiết, chuyên khoa nội tổng quát.

Song song đó, em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục, bổ sung thêm thuốc bổ máu (sắt, acid folic).

Câu hỏi liên quan

• Bé 3 tuổi bị suy dinh dưỡng, nên chăm sóc thế nào?
• Trẻ không lên ký, nhờ BS Bình tư vấn chế độ dinh dưỡng!
• Trẻ bị di chứng não, phương pháp oxy cao áp có giúp phục hồi?