Ngại đám đông ngủ nhiều hay suy nghĩ tiêu cực, có phải bị trầm cảm?

Câu hỏi

Bác sĩ cho em hỏi. Em có dấu hiệu ngại đám đông, thích ở nhà 1 mình, ngủ nhiều và hay suy nghĩ tiêu cực, có phải triệu chứng của trầm cảm không ạ?

Trả lời

Chào em,

Trước mắt, bác sĩ gửi em tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm, em so với bản thân mình xem sao nhé: người bệnh có biểu hiện ≥ 5 các triệu chứng sau đây trong khoảng thời gian hai tuần. Ít nhất một trong các triệu chứng phải là một tâm trạng chán nản, thất thoát một quan tâm hay niềm vui. Các triệu chứng có thể dựa vào cảm xúc của riêng bản thân hoặc có thể dựa trên các quan sát của người khác. Chúng bao gồm:

- Suy yếu tâm trạng nhất trong ngày, gần như mọi ngày, chẳng hạn như cảm thấy buồn, trống rỗng hoặc rơi lệ (ở trẻ em và thanh thiếu niên, tâm trạng chán nản có thể xuất hiện như là khó chịu liên tục).

- Giảm hoặc cảm thấy không có niềm vui trong tất cả hoặc gần như tất cả các hoạt động trong ngày, gần như mỗi ngày.

- Giảm cân đáng kể khi không ăn kiêng, hoặc tăng cân vượt trội khi không có bệnh lý khác gây tăng cân đi kèm.

- Mất ngủ hoặc làm tăng ham muốn ngủ gần như mỗi ngày.

- Bồn chồn hoặc làm chậm lại hành vi có thể được quan sát bởi những người khác.

- Mệt mỏi hay mất năng lượng gần như mỗi ngày.

- Cảm xúc của vô dụng hoặc quá nhiều tội lỗi không thích hợp hoặc gần như mỗi ngày.

- Vấn đề ra quyết định hoặc khó tập trung suy nghĩ gần như mỗi ngày.

- Thường xuyên suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử, hoặc cố gắng tự tử.

Theo thông tin em chia sẻ thì chúng ta chưa đủ nhiều dữ kiện để chẩn đoán bệnh trầm cảm cho em. Để loại trừ các rối loạn tâm lý - tâm thần tạm thời (hội chứng suy nhược thần kinh sau căng thẳng mệt mỏi kéo dài, do thức khuya nhiều, do quá tải công việc, do thường xuyên làm việc với máy tính, do sống ảo trên mạng xã hội quá nhiều, rối loạn nhân cách....) hay bệnh lý về tâm thần, các bệnh lý thực thể gây ra tình trạng trên (ví dụ như rối loạn nội tiết) thì em nên khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để bác sĩ gặp trao đổi trực tiếp với em, ngồi lại với nhau, dành thời gian khai thác bệnh sử kỹ càng, đào sâu vào từng triệu chứng và có khi cần xét nghiệm kiểm tra thì mới kết luận được.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... Ở TPHCM, một số trung tâm có chuyên khoa tâm thần mạnh là BV Nguyễn Tri Phương, BV 175, BV Đại học Y dược...em có thể tham khảo thêm nhé.

Câu hỏi liên quan

• Làm xét nghiệm di truyền tiền làm tổ PGT ở Bệnh viện Hùng Vương chuẩn bị chi phí ra sao?
• Khi nào nên đưa trẻ đến khám tại Phòng khám Chuyên gia Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi Đồng 1?
• Lê hấp đường phèn giúp giảm ho, nếu ăn sống có tác dụng gì không?