Nấm linh chi có gây tác dụng phụ?

Câu hỏi

Thưa BS, Nấm linh chi có gây tác dụng phụ không? Có triệu chứng bất thường nào xảy ra khi sử dụng nấm linh chi? Nấm linh chi có hạn chế đối tượng sử dụng? Ai nên dùng, ai không nên dùng thưa BS? Liều lượng với người bình thường muốn nâng cao thể trạng thế nào và người đang mắc bệnh như ung thư, tiểu đường, huyết áp thì nên sử dụng bao nhiêu mới tốt? Cảm ơn BS Sơn nhiều lắm ạ.

Trả lời

BS.CK1 Võ Thanh Sơn

Trưởng phòng Chẩn đoán hình ảnh - Phòng khám Đa khoa MEDLATEC TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn Đạo,

Theo những tài liệu nghiên cứu thì nấm linh chi không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng nếu không đúng sẽ có 1 số triệu chứng khó chịu như: ngứa, đầy bụng, khó tiêu, tiểu đêm vì khi sử dụng nấm sẽ tăng đào thải độc chất, cho nên giai đoạn đầu bạn dùng có thể làm xuất hiện các triệu chứng ngứa ngoài da. Khi gặp dấu hiệu này chỉ cần giảm liều.

Còn về triệu chứng đầy bụng, khó tiêu do linh chi có tính hàn, cho nên nếu cơ địa người bị tỳ vị hư hàn, uống vào có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Cách khắc phục là giảm liều hoặc cho thêm 1-2 lát gừng tươi vào nấu chung.

Về triệu chứng tiểu đêm là do tác dụng lợi tiểu của linh chi, cho nên lời khuyên là không nên dùng linh chi vào buổi tối.

Nấm linh chi không hạn chế đối tượng sử dụng, người già hay trẻ em đều dùng được, nếu dùng mà thấy các triệu chứng trên xuất hiện thì bạn nên giảm liều sử dụng xuống rồi từ từ sau đó 1 thời gian hãy tăng liều lên.

Người bình thường, nên dùng hàng ngày từ 5-10 gram nấu nước uống, người bị tiểu đường, tăng huyết áp có thể dùng liều 5-15 gram.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan