Men vi sinh nào giúp giảm tình trạng táo bón?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, con trước đây đi vệ sinh bình thường và đi dễ, nhưng do con có uống 1 đợt kháng sinh khoảng 2, 3 tháng nên giờ khó đi ạ.

Con đọc trên mạng thấy uống kháng sinh sẽ tiêu diệt lợi khuẩn trong ruột nên bác sĩ có thể tư vấn cho con làm sao chấm dứt tình trạng này được không? Và con nên uống loại men vi sinh nào để có thể cân bằng lại lợi khuẩn trong ruột, thưa bác sĩ?

(Hoàng Minh Quân - quanhoang...@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Sữa chua rất có lợi cho đường tiêu hóa

Chào em,

Táo bón có thể điều chỉnh nhờ thay đổi lối sống, bao gồm uống nhiều nước, bổ sung chất xơ, tăng cường vận động đi lại để thúc đầy nhu động ruột và tránh căng thẳng lo lắng.

Một số men vi sinh cũng có lợi ở người táo bón, men này có trong các loại thực phẩm như sữa chua hoặc dưa cải muối, nhưng em cũng có thể mua bổ sung ở các tiệm thuốc trong thời gian ngắn vài ngày xem xét hiệu quả ra sao.

Chúc em mau chóng khỏi bệnh!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Táo bón nhẹ, chữa bằng cách nào?

>> Cách phòng tránh táo bón khoa học và hiệu quả

Câu hỏi liên quan