Hay lo sợ và suy nghĩ viển vông, có cách nào điều trị?

Câu hỏi

Tôi có triệu chứng trầm cảm, suy nhược thần kinh, bị rối loạn thần kinh thực vật hay sao mà rất sợ chết và sợ mắc bệnh nguy hiểm. Đi ngoài đường thì sợ xe đụng, sợ gặp công an, côn đồ, làm việc giao tiếp thiếu tự tin, nên giờ không thành đạt.

Tôi chưa có vợ con vì hay nhút nhát, thiếu quyết đoán, nói chung yếu đuối, hay nghĩ viển vông,... Tôi phải làm sao để cải thiện tinh thần, sức khỏe, bác sĩ?

(Hong Anh - hong...@yahoo.com.vn)

Trả lời

Lo sợ thái quá là 1 trong những vấn đề bệnh lý tâm thần

Chào em,

Các vấn đề em cung cấp hướng nhiều đến bệnh ám ảnh sợ xã hội, rối loạn lo âu. Với tình trạng này, em nên đến khám và điều trị với bác sĩ chuyên khoa bệnh tâm thể, hay còn gọi là chuyên khoa Tâm thần.

Em đừng quá sợ hãi hay dị ứng hai từ “tâm thần”, bệnh về tâm thần hiện nay rất phổ biến, và biểu hiện dưới nhiều dạng, nhiều mức độ khác nhau, như rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm...chứ không phải là “khùng”, “điên”, “bị nhập”, đây là cách nghĩ sai lầm của đa phần người dân – chưa có đủ nhận thức về bệnh lý tâm thần trong xã hội hiện nay - dẫn đến sự xa lánh, cay nghiệt dành cho người bệnh, và từ đó người bệnh bị hoảng sợ, chán ghét chính bản thân mình khiến bệnh ngày càng nặng hơn.

Và do đó, nếu nghi ngờ mình có triệu chứng của bệnh lý tâm lý - tâm thần thì tốt nhất là khám bác sĩ chuyên khoa Tâm thần. Việc hỗ trợ tâm lý trị liệu và thuốc nếu cần sẽ giúp em sớm thay đổi bản thân như mình mong muốn hơn, em nhé.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Hay lo sợ, bi quan về sức khỏe, điều trị thế nào?

>> Mất ngủ, hay suy nghĩ tiêu cực, hoang tưởng, liệu em có mắc bệnh?

Câu hỏi liên quan