Dùng kem chống nắng là có thể “phơi” thoải mái mà không sợ đen da?

Câu hỏi

BS Khải ơi, bác cho em hỏi: Có phải sử dụng kem chống nắng thì có thể tha hồ phơi nắng mà không sợ bị đen da? Có phải kem chống nắng chỉ số SPF càng cao càng tốt? Kem chống nắng SPF 30 khả năng bảo vệ da gấp đôi kem SPF 15 đúng không ạ? Chúc BS Khải ngày thứ 7 vui vẻ. (Lan Phương - Q.5, TPHCM)

Trả lời

BS Đoàn Mạnh Khải

Bác sĩ khoa Tạo hình thẩm mỹ - Bệnh viện Từ Dũ

Ảnh minh họa

Lan Phương thân mến,

Kem chống nắng chỉ giúp kéo dài thời gian bảo vệ da của bạn so với khi không sử dụng. Kem chống nắng không có khả năng bảo vệ da hoàn toàn 100% nên khi sử dụng kem chống nắng không có nghĩa là chúng ta tha hồ phơi nắng mà cần phối hợp các phương pháp chống nắng khác như đeo khẩu trang, đội nón rộng vành…

Chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da càng kéo dài. Thời gian bảo vệ này tùy thuộc vào cá nhân, chủng tộc, màu sắc da, vùng địa lý, mùa trong năm… và không thể hoán đổi ra 1 khoảng thời gian nhất định chung cho tất cả mọi người.

Khả năng bảo vệ của kem chống nắng không tăng hoàn toàn theo tỷ lệ thuận với chỉ số SPF. Kem chống nắng có SPF 15 bảo vệ bạn được khỏi 93% tia UVB, SPF 30 cản được 97%, SPF 50 cản được 98% và khi SPF tăng lên đến 80-100 cũng chỉ bảo vệ bạn khoảng 98,7% mà thôi. Đối với khí hậu và vùng địa lý của Việt Nam chỉ số SPF được khuyến khích sử dụng là SPF 30 hoặc SPF 50+, và nên thoa lặp lại sau mỗi 3-4 giờ.

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan