Chế độ ăn uống của cháu tôi đã đủ dinh dưỡng chưa BS?

Câu hỏi

Chào BS, Cháu tôi nặng 12 ký, cao 77cm, 11 tháng, cháu ăn dặm 2 cữ cháo xay trưa và chiều, mỗi lần được 1 chén vừa, sữa thì ngày 2 cữ 150ml, đêm 3 cữ 120ml, ngày cho ăn dặm thêm 1 hộp sữa chua vitamin nhưng bữa ăn bữa không. BS cho hỏi cháu ăn uống như vậy có đủ dinh dưỡng không vì cháu rất khó ép, không ăn nữa thì thôi, ép vào là trớ ra hết. Mong được nghe BS tư vấn, xin cảm ơn.

Trả lời

Dinh dưỡng cho trẻ 11 tháng. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào BS,

Tôi không biết bé của chị là trai hay gái nhưng với cân nặng và chiều cao trên ở bé 11 tháng tuổi như vậy là rất tốt, chứng tỏ nhu cầu trong ngày của bé đủ nên bé mới phát triển thể chất tốt nhưng chị cần lưu ý bổ sung thêm trái cây tươi (nước ép hoặc nạo nhỏ cho bé dùng).

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Chế độ ăn phù hợp cho trẻ 11 tháng tuổi

>> Chế độ dinh dưỡng của bé nhà em đã hợp lý chưa BS Vân?

11 tháng tuổi, một ngày trẻ cần khoảng 500 - 600 ml sữa, 3 bữa bột có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm tổng gồm khoảng: 80 - 90gr gạo tẻ trắng, 80 - 90gr thịt (tôm, cá…), 15gr dầu (mỡ), 30 - 40gr rau xanh, 50 - 100gr quả chín.

Chế độ ăn hàng ngày của trẻ nên bổ sung đầy đủ 5 loại dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Mẹ nhớ lưu ý nhóm chất: dầu ăn, mỡ động vật… cần được cung cấp đủ, việc thiếu những chất này cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.

Ngoài 3 bữa bột chính cần thiết trong một ngày có thể cho ăn thêm các bữa nhẹ.

Câu hỏi liên quan