Cháu hay bị mỏi cổ, đau tay có phải do tiếp xúc nhiều với máy vi tính, máy lạnh?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Cháu làm việc tại văn phòng và tiếp xúc nhiều với máy lạnh và máy tính. Hiện nay cháu hay bị mỏi cổ phía bên phải giống như là ngủ bị nghiêng nhưng thực tế cháu chỉ ngủ nằm ngửa. Xương bàn tay trái của cháu có hiện tượng đau khi cháu vận động và không có lực, cháu rất khó khăn khi cầm 1 vật gì. Hiện tượng này mới diễn ra khoảng 1 tuần. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu là cháu đang bị bệnh gì và hướng điều trị bệnh cho cháu ạ. Cảm ơn BS nhiều. Cháu mong thư trả lời của BS. (Mỹ Tuyết – tieutuyet…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Châu Thị Kiều Oanh

Bác sĩ cấp cứu - Bệnh viện Sài Gòn ITO, Bệnh viện quận 1, TPHCM

Chào cháu Mỹ Tuyết,

Cháu làm việc trong văn phòng máy lạnh, làm nhiều trên máy vi tính, nếu không có nghỉ ngơi đúng cách, ngồi làm việc lâu không đúng tư thế, dễ dẫn đến hội chứng vai gáy và đau mỏi các khớp ngón tay như cháu mô tả.

Nguyên nhân của hội chứng vai gáy thường do ngồi trước quạt, máy lạnh lâu... làm giảm sự cung cấp oxy cho các cơ, gây thiếu máu đến các cơ dẫn đến hội chứng đau vai gáy.

Do đó, cháu cần kết hợp làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Lúc làm việc phải ngồi thẳng, cân đối, không vẹo người 1 bên, giữ cột sống thẳng. Sau 1-2 giờ làm việc nên nghỉ ngơi, ra ngoài hít thở, vươn vai thả lỏng hai tay, tập vài động tác thể dục...Sau đó vào làm tiếp, cháu sẽ thấy khỏe hơn, đỡ đau mỏi hơn.

Chúc cháu vui khỏe!

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan