Bồn chồn, chảy mồ hôi, lạnh người khi đói, bệnh gì?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, mong bác sĩ tư vấn cho em, Em không biết mình bị bệnh gì, lâu lâu nếu như bụng em đói mà chưa ăn gì thì tự nhiên người em nó bồn chồn, chảy mồ hôi, cảm giác hơi lạnh một chút và khi đã có cơm ăn thì tay em lại run run khi cầm muỗng. Em không biết là bị bệnh gì? Nhà em thì mẹ em bị bệnh tiểu đường, cậu em cũng bị bệnh này. Không biết em có bệnh tiểu đường không? Mong bác sĩ tư vấn cho em. Em chân thành cảm ơn nhiều.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Chảy mồ hôi khi đói. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Khi ta có cảm giác đói tức là khi dạ dày đã ở trạng thái rỗng, lượng đường trong máu hạ xuống quá thấp, sẽ xuất hiện tín hiệu báo lên não và hệ thần kinh, điều phối các phản xạ tăng co bóp dạ dày, tăng tiết dịch tiêu hoá, tăng phản xạ giao cảm… do đó mà bạn cảm thấy bụng cồn cào, nhịp tim hơi nhanh lên, vã mồ hôi.

Cảm giác đói là tín hiệu của cơ thể yêu cầu chúng ta phải ăn để bổ sung năng lượng, do đó bạn nên chiều chuộng có thể mình một tý. Nếu bạn thường xuyên thấy đói cần xem lại chế độ ăn mỗi bữa là đủ năng lượng chưa, bạn có uống đủ nước, có căng thẳng thường xuyên hay không…

Nếu gia đình có người thân mắc bệnh tiểu đường thì bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, một lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa mắc phải tiểu đường trong tương lai, bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Bị hạ đường huyết vào ban đêm phải làm sao BS ơi?

>> Ảnh hưởng của hạ đường huyết lên cơ thể

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu quá thấp. Cơ thể hấp thụ đường qua các thức ăn có nhiều carbohydrate như gạo, khoai tây, bánh mì, ngũ cốc, sữa, trái cây và đồ ngọt. Đường tích trữ trong gan và mô dưới dạng glucogen và sẽ được phân hóa thành glucose để tạo năng lượng cho cơ thể.

Các triệu chứng của hạ đường huyết do tiểu đường bao gồm run rẩy, chóng mặt, đau đầu; thường đổ mồ hôi và cảm thấy đói; tim đập nhanh và da tái. Những tình trạng trên thường xảy ra vào ban đêm sẽ làm cho người bệnh gặp ác mộng và la hét trong lúc ngủ. Do đường cung cấp năng lượng cho cơ thể nên người bị hạ đường huyết thường cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Trong trường hợp đường huyết giảm đột ngột sẽ gây ngất xỉu hoặc động kinh.

Để lượng đường trong máu trở lại mức cân bằng như bình thường trong một đợt hạ đường huyết, bạn nên nhanh chóng bổ sung đường cho cơ thể bằng:

- Uống thuốc viên nén glucose.
- Uống nước trái cây.
- Cách đơn giản và dễ dàng nhất là ăn kẹo.

Sau đó khoảng 15 đến 20 phút, nếu lượng đường vẫn chưa bình thường trở lại hoặc bạn vẫn không thấy đỡ hơn, bạn nên bổ sung đường thêm một lần nữa.

Nếu bạn bị ngất hoặc động kinh do hạ đường huyết, bạn cần được tiêm glucagon ngay lập tức.

Đối với hạ đường huyết, phòng bệnh thì hơn chữa bệnh. Bạn có thể kiểm soát tình trạng bệnh của mình nếu bạn lưu ý vài điều sau:

- Ăn uống điều độ, cân bằng các bữa ăn với lượng carbohydrate mà bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chấp nhận. Ăn đủ lượng carbohydrate trước khi tập thể dục và ăn nhẹ trong lúc tập thể dục nếu cần thiết.
- Ăn các bữa ăn nhẹ ngay khi lượng đường quá thấp hoặc khi gặp các triệu chứng của bệnh.
- Hướng dẫn những người bạn sống hoặc làm việc chung rằng bạn mắc bệnh tiểu đường và cách tiêm glucagon nếu bạn bất tỉnh.
- Kiểm tra lượng đường huyết dựa trên lịch mà bác sĩ yêu cầu.
- Không phớt lờ những triệu chứng của bệnh hạ đường huyết hoặc trì hoãn việc điều trị bệnh hạ đường huyết vì bệnh có thể dẫn đến hôn mê và tổn thương não.
- Không nản lòng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 và mất thời gian điều chỉnh lượng insulin để được phép tập thể dục.
- Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn.
- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc trong toa được kê cho bạn.

Câu hỏi liên quan