Bị sỏi thận nên uống sữa như thế nào?

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Em muốn hỏi những người bị sỏi thận thì có thể uống sữa có nhiều canxi được không? Mẹ em 53 tuổi bị sỏi thận từ lâu, em muốn mua sữa cho mẹ uống nhưng không biết có uống được không và nên uống loại sữa nào thì tốt? Bác sĩ giúp em với. Cảm ơn bác sĩ! (Nguyễn Vân)

Trả lời

Chào em,

Trong lần trả lời trước, bác sĩ đã phân tích sỏi thận là một quá trình phức tạp, do nhiều yếu tố gây ra chứ không phải chỉ là do bị dư canxi. Sỏi thận thường gặp là sỏi canxi, ngoài ra còn có sỏi phosphat, sỏi uric, sỏi cystin. Vì đa số sỏi thận là sỏi canxi nên người ta cho rằng cần kiêng ăn hoàn toàn canxi để tránh bị sỏi thận. Quan niệm này không đúng.

Cho đến nay, chưa có bằng chứng về sữa và những thực phẩm giàu canxi gây ra sỏi thận. Tuy nhiên, mẹ em cần lưu ý cách ăn uống như câu trả lời lần trước:

Ở độ tuổi của mẹ em thường có thoái hóa xương khớp, cho nên vẫn cần uống sữa để cung cấp lượng canxi cần thiết nhằm chống loãng xương. Mẹ em bị sỏi thận thì mỗi ngày cần khoảng 400 - 500mg canxi. Em nên chọn sữa đã tách chất béo và giàu canxi như Anlene, Obilac...

Mỗi ngày em có thể cho mẹ uống 2 ly sữa (250ml/ly) sẽ cung nhu cầu về axit amin thiết yếu, 73% nhu cầu về canxi và photpho. Phần canxi còn lại cung cấp qua thức ăn giàu canxi (rau lá xanh đậm như rau đay, rau dền, lá lốt, đậu nành...), các sản phẩm từ sữa (phô mai, yaourt)...

Câu hỏi liên quan

• Xuất hiện sọc mờ trên móng tay có nên lo ung thư?
• Nhiệt miệng tái đi tái lại nguyên nhân do đâu?
• 17 tuổi mất ngủ nhiều ngày, cơ thể mệt mỏi phải làm sao?