Trẻ vị thành niên tự nhắn tin với chính mình, có phải dấu hiệu bệnh tâm thần?

Câu hỏi

Mình muốn hỏi : Con gái mình năm nay 13 tuổi,

Khoảng 3-6 tháng nay, con thường tự nhắn tin zalo với chính mình để nói về một chuyện tình cảm nào đó liên quan đến mình hoặc liên quan đến tính cách của mình . Liệu đây có phải là biểu hiện của một bệnh lý tâm thần không ạ ?

Trả lời

Chào bạn,

Với thông tin bạn cung cấp, đa số trường hợp như vậy KHÔNG phải là bệnh lý tâm thần.

1. Ở tuổi 13, hành vi này có thể là gì?

13 tuổi là giai đoạn vị thành niên sớm, khi trẻ:

• Bắt đầu ý thức mạnh về bản thân
• Có nhiều cảm xúc mới, phức tạp, nhất là tình cảm, tự đánh giá, so sánh mình với người khác
• Chưa quen diễn đạt cảm xúc trực tiếp với người lớn
  
  

Việc tự nhắn tin cho chính mình có thể là:

• Một cách viết nhật ký phiên bản hiện đại
• Tự “đối thoại nội tâm” để sắp xếp suy nghĩ
• Xả cảm xúc khi chưa biết hoặc chưa dám nói với ai
• Thử nghiệm cách diễn đạt cảm xúc tình cảm (rất thường gặp ở tuổi dậy thì)
  
  

Nếu nội dung xoay quanh cảm xúc, mối quan hệ, tính cách, suy nghĩ về bản thân, thì đây thường là biểu hiện phát triển tâm lý bình thường.

2. Khi nào mới cần lo lắng?

Bạn nên chú ý hơn nếu kèm theo nhiều dấu hiệu sau (chứ không chỉ riêng việc nhắn tin cho mình):

• Con thu mình rõ rệt, tránh giao tiếp với gia đình và bạn bè
• Buồn bã kéo dài, dễ cáu gắt, mất hứng thú với những việc từng thích
• Thay đổi nhiều về ăn, ngủ, học tập
• Nội dung tin nhắn mang tính tự phủ nhận cực đoan, cảm giác vô giá trị, tuyệt vọng
• Con nghe/nhìn thấy những thứ người khác không thấy, hoặc tin tưởng những điều không thực tế
  
  

Nếu không có những biểu hiện này, thì khả năng bệnh lý tâm thần là rất thấp.

3. Gia đình nên làm gì lúc này?

Điều quan trọng nhất không phải là “kiểm tra” mà là giữ kết nối an toàn với con, tránh hỏi dồn dập, tra hỏi hay kết luận vội. Bạn có thể nói nhẹ nhàng: “Nếu lúc nào con muốn chia sẻ thì cha mẹ luôn sẵn sàng nghe.”

Tôn trọng không gian riêng tư, nhưng vẫn hiện diện về mặt cảm xúc.

Khuyến khích con có những cách lành mạnh để bộc lộ cảm xúc: viết, vẽ, nghe nhạc, vận động...

4. Có cần đưa con đi khám tâm lý ngay không?

Chưa cần thiết nếu:

• Con vẫn sinh hoạt, học tập bình thường
• Giao tiếp xã hội ổn
• Không có dấu hiệu rối loạn cảm xúc rõ ràng
  
  

Nếu sau này bạn thấy con khó kiểm soát cảm xúc, buồn bã kéo dài hoặc thay đổi hành vi rõ, khi đó có thể cho con gặp chuyên gia tâm lý trẻ em – vị thành niên để được đánh giá nhẹ nhàng, không mang tính “gán bệnh”.

Tóm lại:

Hành vi con tự nhắn tin cho mình ở tuổi 13 phần nhiều là một cách tự bộc lộ cảm xúc và khám phá bản thân, không phải dấu hiệu bệnh tâm thần. Sự lắng nghe và đồng hành bình tĩnh của gia đình lúc này chính là “liều thuốc” tốt nhất cho con.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Bụng dưới bên phải nổi cứng, không đau ở nam giới: Có đáng lo?
• Khi nào nên tham vấn ý kiến thứ hai cùng bác sĩ chuyên gia tại Bernard Healthcare?
• Người nước ngoài khám sức khỏe theo Thông tư 32 tại BV Nhân dân Gia Định cơ sở 2 có thuận tiện không?