Sau tai nạn cháu hay bị mất ngủ, tỉnh giấc trong đêm BS ơi?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Cháu năm nay 20 tuổi, đã từng bị tai nạn giao thông có ảnh hưởng đến vùng đầu cách đây 4 năm. Có thể cũng là do di chứng từ đó, cháu hay bị mất ngủ, đặc biệt rất hay bị tỉnh giấc trong đêm. Thường thì 1 đêm cháu phải tỉnh ít nhất là 4 lần và gần như chẳng bao giờ có thể ngủ đủ 8 tiếng. Cháu đang sử dụng hoa tam thất, đã từng uống định tâm đan... nhưng không cải thiện được tình hình. Vậy xin BS tư vấn giúp cháu phải làm gì để lấy lại được giấc ngủ ngon và sâu. Cháu cảm ơn BS. (Thu Phuong – phamthuphu…@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Bùi Diễm Khuê

Giảng viên Đại học Y dược TPHCM - Đại học Y dược TPHCM

Ảnh minh họa

Chào em,

Mất ngủ có thể do các bệnh lý ở não hoặc do các nguyên nhân khác như: bệnh lý mạn tính (tim mạch, đái tháo đường, đau khớp...), các bệnh về tâm thần kinh (rối loạn lo âu, trầm cảm,...). Nếu tình trạng mất ngủ này kéo dài, em nên đi khám chuyên khoa Nội thần kinh hoặc Tâm thần kinh, em nhé. Bác sĩ cần thăm khám để đánh giá xem có phải do tổn thương não hay không, hoặc cần điều trị cụ thể ra sao.

Ngoài ra, em có thể áp dụng các biện pháp sau để cải thiện giấc ngủ:

>> Làm gì để cải thiện chứng khó ngủ, AloBacsi ơi?

>> 10 mẹo nhỏ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ

Chúc em sức khỏe.

Thân mến,

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan