Giảm 8kg trong 1 tháng, lấy lại vóc dáng và đảo ngược nguy cơ đái tháo đường type 2

Ở tuổi 41, chị T.T.V.P., chuyên viên vận hành trong lĩnh vực y tế, từng cho rằng sức khỏe của mình “không có gì đáng lo”. Tuy nhiên, kết quả khám định kỳ tại Bernard đã cho thấy một thực tế khác: ĐTĐ type 2, gan nhiễm mỡ và rối loạn mỡ máu nặng - hệ quả của quá trình rối loạn chuyển hóa kéo dài.

Với BMI 28,23 kg/m² và tăng 8kg trong 1 năm, chị P. rơi vào nhóm béo phì. Thói quen ăn uống nhiều đồ ngọt, ít vận động cùng tiền sử gia đình có ĐTĐ khiến nguy cơ càng gia tăng. 

Kết quả xét nghiệm cho thấy các chỉ số chuyển hóa của chị P. đã vượt ngưỡng nguy hiểm. HbA1C đạt 6,71%, cho thấy người bệnh đã bước vào giai đoạn ĐTĐ type 2. Đồng thời, men gan tăng cao, gợi ý tình trạng gan nhiễm mỡ. Đáng lo ngại, triglyceride lên tới 491 mg/dL, phản ánh tình trạng rối loạn mỡ máu nặng.

Thay vì áp dụng các phương pháp giảm cân khắc nghiệt, các bác sĩ tại Bernard lựa chọn hướng tiếp cận giảm cân y khoa cá nhân hóa, tập trung vào tính bền vững và an toàn. Phác đồ được thiết kế riêng cho từng người bệnh, ưu tiên duy trì vận động ở mức phù hợp khoảng 30 phút mỗi ngày, đồng thời tránh các chế độ ăn kiêng cực đoan hoặc gây áp lực tâm lý.

Người bệnh được hướng dẫn để không lạm dụng thực phẩm chức năng, nhằm hạn chế gánh nặng cho gan và thận. Mục tiêu của chương trình là giúp cơ thể thích nghi tự nhiên, không gây kiệt sức nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả lâu dài trong kiểm soát cân nặng và chuyển hóa.

Song song đó, chế độ ăn được điều chỉnh theo hướng giảm tinh bột, loại bỏ đồ uống có đường và hạn chế ăn muộn. Người bệnh được chỉ định dùng thuốc phù hợp để kiểm soát cơn thèm ăn, kết hợp theo dõi định kỳ các chỉ số đường huyết và sinh hóa nhằm đánh giá hiệu quả điều trị.

Sau một tháng, các chỉ số ghi nhận cải thiện rõ rệt. Cân nặng giảm từ 64kg xuống còn 56kg. HbA1C từ 6,71% giảm xuống 6,11%, trong khi đường huyết lúc đói cũng hạ từ 110 mg/dL xuống còn 102 mg/dL.

Không chỉ cải thiện cân nặng, người bệnh còn thay đổi thói quen ăn uống, duy trì vận động đều đặn và kiểm soát tốt tình trạng chuyển hóa. 

Theo các bác sĩ Bernard, mục tiêu của chương trình không chỉ là giảm cân mà còn điều chỉnh toàn diện sức khỏe chuyển hóa, từ đó giảm nguy cơ biến chứng lâu dài.

Trường hợp này cho thấy, giảm cân đúng cách dưới sự hướng dẫn y khoa có thể tạo ra thay đổi đáng kể chỉ trong thời gian ngắn, đồng thời là lời cảnh báo với những người làm việc văn phòng, ít vận động nhưng chủ quan với các dấu hiệu sớm.