Người già uống sữa bị đau bụng, tiêu chảy: Làm sao để tăng cân an toàn?

Câu hỏi

Chào BS. Mẹ em 76 tuổi, nặng chỉ 39 kg. Em muốn giúp mẹ tăng cân bằng cách bổ sung các loại sữa công thức như sữa bột Ensure nhưng mẹ em uống vào lại bị đau bụng, tiêu chảy. Mẹ em chưa từng nội soi đại tràng. Nhờ BS hướng dẫn cách tăng cân, cải thiện tình trạng uống sữa đau bụng và có cần nội soi đại tràng không ạ? Em cám ơn BS!

Trả lời

Chào bạn,

Người lớn tuổi, đặc biệt ở độ tuổi 76 như mẹ bạn, thường gặp tình trạng sụt cân, ăn kém, giảm hấp thu hoặc dễ rối loạn tiêu hóa khi dùng sữa công thức. Với cân nặng 39kg, mẹ bạn thuộc nhóm gầy, cần được đánh giá nguyên nhân và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để tăng cân an toàn.

Việc uống sữa như Ensure bị đau bụng, tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân như không dung nạp lactose, hệ tiêu hóa nhạy cảm, uống quá nhiều trong một lần hoặc cơ thể chưa quen với loại sữa đó. Bạn có thể thử cho mẹ đổi sang sữa không lactose, sữa dành cho người có hệ tiêu hóa kém hoặc sữa năng lượng cao dạng thủy phân dễ hấp thu hơn.

Ngoài ra, nên cho mẹ uống từng ít một, chia 5 - 6 lần/ngày thay vì uống nhiều cùng lúc, uống sữa sau ăn nhẹ và pha đúng hướng dẫn.

Bên cạnh sữa, việc tăng cân ở người lớn tuổi cần kết hợp chế độ ăn giàu đạm và năng lượng như thịt, cá, trứng, sữa chua, đậu hũ, thêm dầu mỡ hợp lý vào món ăn. Nên ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu, chia nhiều bữa nhỏ. Đồng thời cần theo dõi xem mẹ có biểu hiện mệt mỏi, thiếu máu, chán ăn kéo dài, đau bụng, tiêu chảy mạn tính hay sụt cân tiếp tục không.

Về nội soi đại tràng, mẹ bạn chưa từng nội soi và hiện có tình trạng nhẹ cân kéo dài cũng nên đưa mẹ khám chuyên khoa Tiêu hóa để bác sĩ đánh giá tổng quát.

Không phải ai gầy cũng do bệnh đại tràng, nhưng ở người lớn tuổi cần loại trừ các nguyên nhân như viêm đại tràng, polyp, rối loạn hấp thu hoặc bệnh lý đường tiêu hóa khác. Bác sĩ sẽ cân nhắc có cần nội soi hay không sau khi thăm khám và làm xét nghiệm cơ bản.

Chúc mẹ bạn sớm cải thiện sức khỏe và ăn uống tốt hơn nhé!

Câu hỏi liên quan

• Nổi hạt ở cuống lưỡi là bị bệnh gì?
• Thường xuyên đau đầu có phải do rối loạn tiền đình?
• Uống thuốc tránh thai hàng ngày giữa chu kỳ kinh có hiệu quả không?