Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 bước tự khám vú tại nhà

PGS.TS.BS Phạm Cẩm Phương - Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu cho biết, ung thư vú hiện là bệnh lý ác tính thường gặp nhất ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu phát hiện ở giai đoạn sớm, tỷ lệ sống sau 5 năm có thể đạt trên 90%.

Theo chuyên gia, tự khám vú giúp phụ nữ hiểu rõ trạng thái bình thường của cơ thể mình để sớm nhận ra những thay đổi bất thường như khối u nhỏ, vùng da dày lên, tụt núm vú hay dịch tiết bất thường.

Thời điểm tự khám cũng rất quan trọng. Với phụ nữ còn kinh nguyệt, nên khám vào ngày thứ 5-7 sau khi sạch kinh vì lúc này mô vú mềm, dễ quan sát và sờ nắn hơn. Với phụ nữ đã mãn kinh, nên chọn một ngày cố định mỗi tháng để tạo thói quen theo dõi đều đặn.

PGS.TS.BS Phạm Cẩm Phương khuyến cáo phụ nữ nên thực hiện đầy đủ 6 bước tự khám vú tại nhà:

Bước 1 và 2: Quan sát trước gương
Đứng thẳng, thả lỏng vai và quan sát hai bên vú xem có thay đổi về kích thước, màu sắc da, vùng lõm, nhăn hay đỏ bất thường không. Sau đó đưa hai tay lên cao qua đầu để kiểm tra kỹ hơn các biến dạng kín đáo hoặc dấu hiệu tụt núm vú.

Bước 3: Khám vú ở tư thế đứng
Đưa tay phải ra sau đầu, dùng ba đầu ngón tay trái sờ nắn vú phải và ngược lại. Có thể di chuyển tay theo hình xoắn ốc hoặc hình nan hoa để kiểm tra toàn bộ mô vú, từ lớp nông đến sâu.

Bước 4: Kiểm tra núm vú và quầng vú
Dùng ngón cái và ngón trỏ ép nhẹ núm vú. Nếu xuất hiện dịch tiết bất thường như dịch máu hoặc dịch màu lạ cần đi khám ngay. Đồng thời quan sát xem vùng quầng vú có loét, bong vảy hay co kéo bất thường hay không.

Bước 5: Khám vú ở tư thế nằm
Nằm ngửa, kê gối mỏng dưới vai cùng bên để mô vú dàn đều, sau đó lặp lại thao tác sờ nắn nhằm kiểm tra kỹ các lớp mô sâu.

Bước 6: Kiểm tra vùng hạch lân cận
Sờ vùng hố nách và trên xương đòn để phát hiện hạch bất thường. Theo bác sĩ, hạch to, cứng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý.

PGS.TS.BS Phạm Cẩm Phương lưu ý, phụ nữ cần đi khám sớm nếu phát hiện khối u chắc, bờ không đều, da vú sần sùi như “da cam”, núm vú tụt bất thường hoặc có dịch máu tiết ra từ núm vú.

Tuy nhiên, chuyên gia nhấn mạnh tự khám vú không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp tầm soát chuyên sâu.

“Nhiều tổn thương giai đoạn sớm có kích thước rất nhỏ, không thể sờ thấy bằng tay mà chỉ phát hiện qua siêu âm hoặc chụp X-quang tuyến vú. Vì vậy, phụ nữ nên kết hợp tự khám hàng tháng với khám và tầm soát định kỳ tại cơ sở chuyên khoa”, PGS.TS.BS Phạm Cẩm Phương khuyến cáo.