Lúc nào ngủ cũng nằm mơ làm ảnh hưởng đến thần kinh?

Câu hỏi

Gửi bác sĩ, Em tên Nhung, năm nay 24 tuổi, triệu chứng của em là mơ khi ngủ (không phải nói mớ). Được biết thông tin trên các website và từ người thân bạn bè thì hầu hết mọi người khi ngủ sẽ không mơ mà ngủ thẳng giấc đến sáng. Nếu có mơ thì là những ngày đó gặp stress hoặc mệt mỏi, giấc ngủ không được ngon. Nhưng trường hợp của em là cứ ngủ sẽ mơ, bất kể ban ngày hay ban đêm, thời gian ít hay nhiều, đều sẽ mơ. Giấc mơ của em thì mơ lung tung. Giống như cái gì cũng mơ được. 1 đêm mơ thì 2 đến 3 đoạn rời khác nhau. Đặc biệt sau khi tỉnh dậy em nhớ được hầu hết, khoảng 70% giấc mơ. Những ngày stress hay mệt mỏi em sẽ mơ kiểu khác, trong mơ sẽ vật lộn với các đối tượng khác, ngủ không ngon. Em hay bị mơ về những sự vật hay sự việc thấy và nghĩ đến trong ngày hoặc là có dự định. Ví dụ: Hôm nay em thấy tin tức về vụ tông xe, tối về mơ em bị tông xe với vết thương gần giống như vậy. Hôm nay em có dự định ngày mai sẽ đi chùa, đi biển... tối về sẽ mơ đi trước. Nhưng nó sẽ không giống hiện thực. Như em trình bày thì bác sĩ cho em hỏi là như vậy có nghĩa em chưa có được giấc ngủ ngon nào ạ? Vì em mơ từ nhỏ đến nay luôn. Và thần kinh, tâm lý, sức khỏe của em bị ảnh hưởng như thế nào, có nguy hiểm không ạ. Nhiều lúc em cũng mệt mỏi với những giấc mơ lắm, đầu óc nặng trĩu. Và cuối cùng để khắc phục tình trạng này em nên làm gì? Để không mơ nữa, để có được giấc ngủ ngon và sâu thì làm thế nào ạ? Mong bác sĩ hỗ trợ tư vấn giúp em. Em cám ơn nhiều ạ. Chúc bác sĩ 1 ngày làm việc vui vẻ. (Nhung Nguyễn - nhung…@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Bùi Diễm Khuê

Giảng viên Đại học Y dược TPHCM - Đại học Y dược TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Hầu hết mọi người đều có giấc ngủ mơ, tuy nhiên, phần lớn các giấc mơ không được nhớ lại và giấc mơ thường xảy ra nhiều khi giấc ngủ không sâu, gặp stress, căng thẳng,.. Nhìn chung, mơ nhiều và liên tục là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ. Em nên khám ở bác sĩ chuyên khoa Tâm thần kinh hoặc Rối loạn giấc ngủ nhé. Nếu ở TPHCM, em có thể đến một số bệnh viện như: BV Nguyễn Tri Phương, BV Đại học Y Dược cơ sở 1.

Chúc em có giấc ngủ ngon.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan