Công việc làm chồng em bất ổn tâm lý, bần thần, lo sợ?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Chồng em làm nghiên cứu khoa học. Dạo gần đây công việc bất ổn nên tâm lý không ổn định. Tệ hơn là anh ấy cứ bần thần và nói có người vào cửa đâm sau lưng. Làm em rất sợ. Mong bác sĩ cho em lời khuyên ạ. Cảm ơn bác sĩ. (Ta Hang - tnphuong…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Những biểu hiện trên cho thấy chồng em đang bị mất cân bằng trong công việc và cuộc sống, nguyên nhân có thể do rối loạn lo âu, do căng thẳng quá mức...

Trước hết, em nên chia sẻ và an ủi với chồng em, khuyên chồng em sắp xếp thời khóa biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý hơn, có thể nghe nhạc giao hưởng trong lúc làm việc để giải stress, hạn chế cafe uống vào buổi tối, tập thể dục để giải tỏa năng lượng xấu, dù bận cách mấy cũng nên có lịch nghỉ phép du lịch ngắn hạn... bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tuần hoàn não, vitamin và khoáng chất. Nếu vẫn không hết hay có dấu hiệu nặng hơn thì em nên khuyên chồng em khám chuyên khoa Tâm thần.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần kinh, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ... Sau khi chẩn bệnh, BS sẽ kê thuốc điều trị hỗ trợ ngắn hạn và tư vấn tâm lý cho người bệnh, sẽ giúp người bệnh vượt qua được giai đoạn khó khăn này.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan