Biến chứng mắt do đái tháo đường là một trong những nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu trên thế giới. Những biến chứng phổ biến là tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc. Các biến chứng này diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng khiến người bệnh khó nhận biết và hầu hết đều được phát hiện ở giai đoạn muộn khi đã tổn thương thị lực.

Để đối phó với đục thủy tinh thể nhẹ, bạn có thể cần phải đeo kính thường xuyên và sử dụng mắt kính chống chói. Đối với đục thủy tinh thể gây trở ngại rất lớn cho tầm nhìn, các bác sĩ thường loại bỏ thủy tinh thể. Đôi khi bệnh nhân được ghép thủy tinh thể mới. Ở những người bị bệnh tiểu đường, bệnh võng mạc có thể nghiêm trọng hơn sau khi cắt bỏ thể thủy tinh, và tăng nhãn áp có thể phát triển.

Phẫu thuật đục thủy tinh thể thường là an toàn, vì vậy nên chọn loại phẫu thuật nào phụ thuộc một phần vào từng cá nhân. Hầu hết các ca thường là phẫu thuật trong  ngày, với gây tê vùng thường được ưa chuộng và là công đoạn khó chịu nhất.

Các biện pháp tự chăm sóc có thể giúp ích trong một thời gian, nhưng khi đục thủy tinh thể tiến triển, tầm nhìn của bạn có thể xấu đi. Khi việc mất thị lực bắt đầu can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, hãy cân nhắc phẫu thuật đục thủy tinh thể.

Mặc dù nguyên nhân vẫn chưa được hoàn toàn hiểu rõ, theo thống kê, những người bị tiểu đường có nguy cơ phát triển đục thủy tinh thể nhiều hơn 60%. Đối với hầu hết biến chứng của bệnh tiểu đường, duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu sẽ giúp làm giảm nguy cơ cho bạn.

Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị tiểu đường tuýp 2 có giảm lượng HbA1c khoảng 1% có thể làm giảm 19% nguy cơ bị đục thủy tinh thể.

Sau đây là một số đề xuất cho bạn:

- Khám mắt thường xuyên. Khám mắt giúp phát hiện bệnh đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt khác ở giai đoạn sớm nhất.
- Bỏ hút thuốc; Giảm uống rượu.
- Mang kính mát. Tia cực tím từ mặt trời có thể góp phần vào sự phát triển của đục thủy tinh thể. Đeo kính mát ngăn chặn tia cực tím B (UVB) khi bạn đang ở ngoài trời.
- Duy trì cân nặng lành mạnh. Nếu bạn đang có cân nặng lành mạnh, hãy duy trì nó bằng cách tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần. Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, giảm cân từ từ bằng cách giảm lượng calo và tăng số lượng bài tập mỗi ngày.
- Chọn chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây và rau quả. Thêm trái cây nhiều màu sắc và rau vào chế độ ăn để đảm bảo rằng bạn hấp thu được nhiều vitamin và chất dinh dưỡng. Trái cây và rau quả có nhiều chất chống oxy hóa, giúp duy trì sức khỏe cho đôi mắt của bạn.