Detox gan như thế nào mới đúng?

Detox liệu có làm sạch lá gan của bạn?

Detox gan hay còn gọi là phương pháp làm sạch gan và được lưu truyền rằng có thể loại bỏ những độc tố trong cơ thể. Nhưng liệu detox gan có thực sự hiệu quả đến như vậy?

Cho đến nay, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy rằng việc detox giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể hoặc giúp gan hoạt động tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy việc detox làm cơ thể trở nên tốt hơn, đó có thể là do bạn đang áp dụng chế độ ăn ít béo và đường tinh chế - những chất giàu calo nhưng ít dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt còn giúp bạn tránh những thực phẩm mà có thể gây dị ứng.

Tương tự với việc giảm cân và giảm mỡ, chỉ số ít trường hợp người detox gan có hiệu quả này. Nhưng trên thực tế, cân nặng và lượng mỡ giảm do chính chế độ ăn ít calo. Vì vậy, quay trở lại chế độ dinh dưỡng ban đầu, cân nặng sẽ rất dễ tăng lên.

Mặt khác, việc detox không đúng khoa học có thể dẫn tới nhiều rủi ro, thậm chí có thể khiến gan bị tổn thương thêm nếu không may lựa chọn nguồn nguyên liệu detox có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng hoặc lạm dụng quá mức. Hoặc nghiêm trọng hơn, detox không khoa học có thể khiến gia tăng áp lực tới thận, làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hoặc gây rối loạn đường huyết ở người tiểu đường, suy giảm sức đề kháng,...

TS.BS Lê Thị Tuyết Phượng - Trưởng khoa Nội Tiêu hoá, Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết: “Cơ thể luôn tự xử lý, thanh lọc những chất không tốt ra ngoài ngay cả khi chúng ta đang nghỉ ngơi. Nên thật ra việc detox là không cần thiết, trừ khi đột nhiên tiếp xúc với những chất độc hại với tần suất cao và trong thời gian kéo dài khiến gan bị quá tải. Nhưng khi đó, cũng cần sự tham vấn của chuyên gia y tế chọn lựa những biện pháp phù hợp, tránh sử dụng những phương pháp detox không khoa học, gây nguy hại tới sức khoẻ”.

Thanh lọc cơ thể, giải độc gan thế nào mới đúng?

Để tránh những tác hại tiêu cực có thể xảy ra thì cần tìm hiểu kỹ về các phương pháp thanh lọc cơ thể, giải độc gan đúng cách. Điển hình như:

Uống nhiều nước lọc

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể và ảnh hưởng đến hầu hết các hoạt động trong cơ thể. Việc uống nhiều nước lọc giúp thúc đẩy tuần hoàn, tăng cường lọc máu tại gan và thận. Nhờ đó, gia tăng quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Sử dụng tinh bột nghệ

Hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng làm sạch gan, lọc máu và giúp quá trình đào thải độc tố diễn ra dễ dàng hơn. Mặt khác, tinh bột nghệ còn kích thích tiết mật nhiều hơn, thúc đẩy quá trình đào thải chất độc qua đường mật.

Thải độc gan bằng bưởi

Với khả năng chống oxy hoá cao, bưởi cung cấp nguồn vitamin C và chất xơ dồi dào cho cơ thể. Nhờ đó, giúp hoạt động tiêu hoá diễn ra thuận lợi, chức năng gan được tăng cường và quá trình thải độc hiệu quả hơn.

“Trên thực tế, muốn hoạt động thải độc tại gan diễn ra thuận lợi thì điều kiện tiên quyết là cơ thể phải khoẻ mạnh. Do vậy, nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, uống đầy đủ nước cũng giúp quá trình thải độc diễn ra thuận lợi, kết hợp cùng với việc tập luyện thể thao nâng cao sức đề kháng tự nhiên. Mặt khác, cần hạn chế những chất có hại cho gan như rượu bia, nước đá, nước giải khát,...” TS.BS Lê Thị Tuyết Phượng chia sẻ thêm.

Boganic - Giải pháp tự nhiên giúp giải độc gan hiệu quả

Để hỗ trợ gan đào thải các chất độc hiệu quả, nhiều người tin tưởng sử dụng thuốc bổ gan Boganic. Trải qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng, với dây chuyền công nghệ hiện đại, thuốc bổ gan Boganic trở thành lựa chọn hàng đầu trong cải thiện các vấn đề về gan mật, đặc biệt là thải độc gan và phục hồi những mô tế bào gan bị tổn thương.

Hiệu quả của Boganic có được là nhờ sự kết hợp sức mạnh của 3 loại dược liệu trong công thức: Rau đắng đất, atiso, bìm bìm. Cụ thể:

- Rau đắng đất theo y học cổ truyền có tác dụng làm mát gan nhờ kích thích tiết mật, giải độc, thông tiểu, nhuận tràng. Y học hiện đại cũng công nhận hiệu quả của rau đắng đất do chứa chiết xuất methanolic giúp tăng cường phục hồi những tổn thương ở cơ quan này. Mặt khác, rau đắng đất cũng chứa nhiều hoạt chất sinh học quý như flavonoid, saponin và tanin,... giúp hỗ trợ thanh nhiệt giải độc, hạ đường huyết hiệu quả

- Atiso: Chứa hai hoạt chất “vàng” có tính oxy hoá cao cynarin và silymarin cực hữu ích trong việc phục hồi chức năng cho các tế bào gan, hỗ trợ giải độc và đào thải các độc tố ra khỏi gan. Không chỉ vậy, hoạt chất cynarin trong atiso còn giúp kích thích tăng tiết mật gấp 4 lần bình thường. Nhờ đó, giúp gan bài tiết chất độc qua đường mật và phục hồi chức năng tốt hơn.

- Bìm bìm: Hoạt chất pharbitin trong bìm bìm có tác dụng nhuận tràng, thông tiểu và sát trùng hiệu quả. Nhờ đó, tăng cường đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm bớt áp lực cho lá gan.

Không chỉ giúp giải độc gan, Boganic còn được sử dụng với những người bị gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan,... hay xuất hiện những dấu hiệu suy giảm chức năng gan như vàng da, vàng mắt, đau tức hạ sườn phải,...

Thay vì áp dụng những biện pháp detox kém khoa học, thì sử dụng thuốc bổ gan Boganic là một lựa chọn rất thông minh. Không chỉ giúp giải độc gan, Boganic còn giúp chức năng gan được cải thiện, vùng tổn thương được phục hồi, xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho những vấn đề về gan mật.

Boganic - Bổ gan cho cả gia đình Thuốc bổ gan Boganic tự hào 20 năm đồng hành chăm sóc và bảo vệ lá gan cho hàng triệu người dân Việt Nam. Với nguồn nguyên liệu 100% đạt chuẩn GACP-WHO, sạch và an toàn, áp dụng dây chuyền hiện đại, Boganic được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng: mẩn ngứa, dị ứng, chán ăn, ăn không tiêu, vàng da, nước tiểu vàng, hạ men gan chỉ sau 10 ngày dùng thuốc. Tiếp nối thành công và kế thừa hành quả tinh hoa của thuốc bổ gan Boganic, Traphaco tiếp tục phát triển những dòng sản phẩm bổ gan chuyên biệt là: Trà thảo dược Boganic dạng nước đóng chai, Viên nang mềm Boganic Lippi hỗ trợ hạ men gan, giải độc gan, bảo vệ gan; Boganic Premium hỗ trợ bổ gan, thải độc gan, tăng sức đề kháng; Siro Boganic Kid giúp thanh nhiệt tiêu độc, mát gan, hỗ trợ giảm các triệu chứng dị ứng ở trẻ từ 6 tháng tuổi; Boganic Premium bổ gan cao cấp với công thức giải độc đa tầng, tăng sức đề kháng. Tất cả tạo nên bộ giải pháp bảo vệ sức khỏe lá gan cho người Việt ở mọi lứa tuổi. Đơn vị chịu trách nhiệm sản xuất và phân phối sản phẩm: CÔNG TY CỔ PHẦN TRAPHACO Hotline: 1800 6612 Fanpage: https://www.facebook.com/ThuocboganBoganic/ Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc mua hàng trực tuyến qua: https://traphacoshop.com/he-tieu-hoa.html *Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng