Chăm sóc móng quặm tại nhà đúng cách để giảm đau và tránh tái phát

Móng quặm là tình trạng móng chân mọc lệch, đâm vào da khóe móng gây đau, sưng đỏ và dễ nhiễm trùng. Ban đầu chỉ nhức nhẹ ở một góc móng, nhưng nếu xử trí sai, viêm mủ có thể tái phát nhiều lần, khiến việc đi lại trở nên khó khăn.

Nguyên nhân thường gặp nhất là cắt móng quá sát khóe, làm trầy da kẽ móng và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Bên cạnh đó, mang giày bít mũi, giày chật gây va chạm đầu ngón chân, hoặc móng bị vấp dập, biến dạng nhưng không chăm sóc đúng cách cũng dễ dẫn đến móng quặm.

Theo BS.CK2 Nguyễn Xuân Anh - Chuyên gia Chấn thương chỉnh hình, giai đoạn nhẹ, móng quặm có thể được chăm sóc tại nhà nếu làm đúng cách và kiên trì.

Bước 1: Ngưng ngay việc cắt sát khóe móng. Không cố cắt sâu phần móng đang đâm vào da vì càng cắt, móng càng có xu hướng mọc lệch và đâm sâu hơn.

Bước 2: Ngâm chân mỗi ngày trong nước muối ấm khoảng 15-20 phút để làm sạch vùng móng và giảm viêm. Có thể thay thế bằng dung dịch Dakin pha loãng nếu có sẵn. Sau ngâm, rửa sạch và lau khô bàn chân.

Bước 3: Nhẹ nhàng nâng góc móng đang đâm vào da bằng chỉ sạch hoặc gạc mỏng, sau đó nhét một ít gòn nhỏ dưới kẽ móng để tách móng ra khỏi mô mềm. Đây là bước quan trọng giúp giảm đau và hạn chế móng tiếp tục đâm vào da.

Bước 4: Nếu vùng móng có viêm, rỉ dịch hoặc mủ, có thể rửa nhẹ bằng povidine, sau đó bôi thuốc mỡ kháng khuẩn như tetracyclin pomade hoặc các loại kem kháng khuẩn phù hợp, rồi băng vết thương sạch. Trường hợp thay băng gây đau nhiều, có thể bôi kem gây tê tại chỗ như Emla hoặc Kamistad Gel trước đó để giảm khó chịu.

Trong quá trình chăm sóc, cần giữ bàn chân khô ráo, hạn chế mang giày chật, ưu tiên dép hoặc giày rộng mũi để tránh cọ xát thêm vào vùng móng đang viêm.

Nếu móng quặm đau nhiều, sưng mủ kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, người bệnh không nên tự xử lý mà cần đến bác sĩ để can thiệp. Điều trị triệt để thường là cắt bỏ phần móng quặm kèm lấy gốc móng và chấm thuốc hủy mầm móng nhằm hạn chế tái phát. Lưu ý, đây là thuốc chuyên môn, không được tự dùng tại nhà vì có nguy cơ gây bỏng hóa chất.

Móng quặm không nguy hiểm nhưng nếu xử trí sai từ đầu có thể gây đau kéo dài, viêm tái phát. Chăm sóc đúng khi còn nhẹ và đi khám kịp thời là cách tốt nhất để tránh biến chứng về sau.