Bổ sung sắt phòng bệnh điếc ở người cao tuổi

Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bắt đầu giảm đần, trường hợp nặng thì điếc hẳn.

Ngoài nguyên nhân sinh lý ra, hiện tượng điếc ở người cao tuổi còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý, nếu biết sớm, chú ý điều chỉnh ăn uống thì có thể đề phòng được.

Khi về già, tế bào hồng cầu cứng sẽ dễ làm tắc các vi huyết quản, gây khó khăn cho tuần hoàn máu trong tai, cộng thêm sự thiếu chất sắt trong cơ thể, năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị giảm sút, làm cho tế bào thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng, qua đó sinh bệnh điếc.

Nếu bổ sung thêm chất sắt thì có thể làm giãn mạch máu, làm mềm các tế bào hồng cầu, bảo đảm tai được cung cấp đủ máu, qua đó ngăn chặn tình trạng giảm thính lực ở người cao tuổi.

Khi sang tuổi trung niên nên ăn cá, đậu nành, rau cải, cà rốt, các loại hải sản là thực phẩm chứa nhiều kẽm giúp bảo vệ ống tai tốt hơn.

Theo ThS Bùi Văn Tiến - Khoa học và Đời sống