Ngay từ ngày mình mới biết tin mang bầu, mẹ đã gọi điện lên căn dặn đủ thứ không nên ăn nhiều hoặc cấm không được ăn trong đó có món đu đủ - món ăn khoái khẩu của mình. Vốn là ngay từ nhỏ mình đã rất thích ăn đu đủ chín. Trái đu đủ chín mà cho vào máy say sinh tố thì ngon biết chừng nào thế mà bây giờ lại bị cấm ăn.

Nhưng mình thấy món đu đủ chín rất nhiều dưỡng chất có lợi, không hiểu sao bà bầu lại không được ăn nhỉ. Tìm hiểu ra thì mình được biết ở các nước phương Tây, nhất là ở Mỹ, người ta vẫn khuyên thai phụ nên dùng đu đủ chín (thật chín) vì đây là một loại thực phẩm có chứa nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi, với điều kiện là đu đủ phải bảo đảm là thật chín và được dùng ở mức độ thích hợp.

Tại Mỹ, người ta còn cho rằng, ăn đu đủ chín sẽ giúp thai phụ thoát khỏi tình trạng táo bón và ợ nóng. Sở dĩ thai phụ hay bị ợ nóng là do sự “thay hình đổi dạng” ở khu vực giữa phần dưới của thực quản và dạ dày, điều này khiến mức acid ở dạ dày tăng. Một số thai phụ đã ăn đu đủ chín hoặc đã dùng một số enzymes được bào chế từ đu đủ để ngăn ngừa chứng ợ nóng.

              
                                 Phụ nữ mang thai vẫn có thể ăn đu đủ chín.(ảnh minh họa)

Tuy nhiên ở một số nước khác trong đó có Việt Nam mình thì lại quan niệm thai phụ không nên ăn đu đủ, kể cả trái chín, đặc biệt là không ăn đu đủ còn xanh hoặc chưa chín tới. Đã có rất nhiều nghiên cứu đưa ra thông tin rằng, đu đủ xanh hoặc chưa chín tới chứa rất nhiều enzymes và mủ – những chất này có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sẩy thai. Vì vậy, một số nhà chuyên cứu khuyên thai phụ không nên ăn đu đủ hoặc sử dụng các sản phẩm bào chế từ đu đủ trong thời gian có thai.

Người ta cũng cho rằng, chất mủ có rất nhiều trong đu đủ xanh đã tác động theo một cách “nhái” với tác động của prostaglandin và oxytocin – đây là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Prostaglandin và oxytocin tổng hợp được sử dụng rộng rãi như một chất “thúc đẩy sinh nở”, có nghĩa là giúp cho sự sinh nở được nhanh chóng và dễ dàng hơn. Vì thế, khi đứa trẻ chưa đủ ngày đủ tháng để ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì người ta e rằng sẽ gây sảy thai.

Dù vậy, chúng ta nên biết rằng enzymes và mủ chỉ có trong đu đủ xanh và những chất này tác động xấu với thai phụ còn đu đủ chín lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi, không gây nguy hiểm cho bà bầu. Chính vì vậy, nếu bạn cũng có sở thích ăn đu đủ chín như mình thì đừng lo lắng nhiều nhé. Bà bầu chúng mình vẫn có thể ăn được đu đủ nhưng nhớ là phải chọn đu đủ thật chín nhé!

Alobacsi.vn (Theo Eva)