6 dấu hiệu cảnh báo tăng đường huyết

Tăng đường huyết thường diễn tiến âm thầm, nhưng cơ thể vẫn “lên tiếng” bằng những dấu hiệu khá rõ ràng. Việc nhận biết sớm không chỉ giúp phát hiện bệnh kịp thời mà còn hạn chế nhiều biến chứng nguy hiểm.

Một trong những biểu hiện thường gặp là khát nước liên tục và tiểu nhiều. Người bệnh có thể uống rất nhiều nước nhưng vẫn khát, kèm theo tiểu nhiều lần trong ngày, đặc biệt là tiểu đêm. Nguyên nhân là khi đường huyết tăng cao, cơ thể phải đào thải glucose qua nước tiểu, kéo theo lượng nước lớn.

Sụt cân không rõ nguyên nhân cũng là dấu hiệu đáng lưu ý. Dù ăn uống bình thường, nhiều người vẫn giảm vài kg trong thời gian ngắn do cơ thể không sử dụng được đường để tạo năng lượng, buộc phải “đốt” mỡ và cơ.

Cùng với đó là tình trạng mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng. Dù ngủ đủ giấc, người bệnh vẫn cảm thấy uể oải, khó tập trung vì tế bào không nhận đủ glucose để hoạt động.

Một dấu hiệu khác dễ bị bỏ qua là vết thương lâu lành, da khô và dễ nhiễm trùng. Những vết trầy xước nhỏ có thể kéo dài nhiều tuần không khỏi, kèm theo tình trạng viêm da hoặc nấm tái đi tái lại. Điều này liên quan đến việc đường huyết cao làm suy giảm miễn dịch và ảnh hưởng tuần hoàn.

Nhìn mờ, thay đổi thị lực cũng có thể xuất hiện trong vài ngày hoặc vài tuần. Khi đường huyết tăng, áp lực thẩm thấu trong mắt thay đổi, ảnh hưởng đến thủy tinh thể và võng mạc, khiến khả năng nhìn bị suy giảm.

Ngoài ra, nhiều người có cảm giác tê bì, châm chích tay chân, đặc biệt rõ về đêm. Đây có thể là dấu hiệu tổn thương thần kinh ngoại biên do đường huyết tăng kéo dài.

Các chuyên gia khuyến cáo, không nên đợi đến khi triệu chứng rõ rệt mới đi khám. Khi xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu trên, cần chủ động kiểm tra đường huyết, bao gồm đường huyết đói và HbA1c, đồng thời thăm khám chuyên khoa nội tiết để được tư vấn.

Việc điều chỉnh sớm chế độ ăn uống, tăng cường vận động và thay đổi lối sống sẽ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, giảm nguy cơ biến chứng về tim mạch, thận, mắt và thần kinh.