3 loại đồ uống đẩy bay chứng đầy hơi
Để tránh đầy hơi, cần giảm tiêu thụ thực phẩm sinh ra khí như sữa, các sản phẩm từ sữa, đậu, thực phẩm nhiều dầu mỡ. Một số loại trà thảo dược cũng giúp đẩy lùi tình trạng đầy hơi.
1. Gừng, mật ong, chanh
Gừng là gia vị rất "lợi hại" để khắc phục chứng đầy hơi, cùng những rắc rối về tiêu hóa.Cho 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê mật ong vào 1 ly nước gừng 100ml để làm thức uống trà thảo dược đơn giản.
Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, trong khi chanh chứa vitamin C có thể giữ làn da khỏe, tăng cường các chức năng cho cơ thể.
2. Trà hoa cúc
Hoa cúc có hai công năn quan trọng là giúp chống lại căng thẳng và giảm viêm.Trà hoa cúc giúp giải phóng khí trong dạ dày, do đó giúp giảm đầy hơi nhanh chóng, hiệu quả.
3. Trà bạc hà
Trà bạc hà có tác dụng làm dịu ruột và giúp giảm căng thẳng dạ dày, giảm đau bụng.Đồ uống này được khuyến cáo sử dụng nhiều hơn đối với bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 20:00 02/05/2019
Bài viết có hữu ích với bạn?
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Trang chủ
Live stream
Video
Tư vấn
Gọi Hotline
