Hotline 24/7

3 loại đồ uống đẩy bay chứng đầy hơi

Để tránh đầy hơi, cần giảm tiêu thụ thực phẩm sinh ra khí như sữa, các sản phẩm từ sữa, đậu, thực phẩm nhiều dầu mỡ. Một số loại trà thảo dược cũng giúp đẩy lùi tình trạng đầy hơi.

Đầy hơi, chướng khí là sự tích tụ quá nhiều khí trong dạ dày và ruột. Tình trạng này có thể do một số nguyên nhân, như ăn quá mức, uống quá nhiều đồ uống có ga, táo bón, kinh nguyệt...

1. Gừng, mật ong, chanh

Gừng là gia vị rất "lợi hại" để khắc phục chứng đầy hơi, cùng những rắc rối về tiêu hóa.

Cho 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê mật ong vào 1 ly nước gừng 100ml để làm thức uống trà thảo dược đơn giản.

Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, trong khi chanh chứa vitamin C có thể giữ làn da khỏe, tăng cường các chức năng cho cơ thể.

2. Trà hoa cúc

Hoa cúc có hai công năn quan trọng là giúp chống lại căng thẳng và giảm viêm.

Trà hoa cúc giúp giải phóng khí trong dạ dày, do đó giúp giảm đầy hơi nhanh chóng, hiệu quả.

3. Trà bạc hà

Trà bạc hà có tác dụng làm dịu ruột và giúp giảm căng thẳng dạ dày, giảm đau bụng.

Đồ uống này được khuyến cáo sử dụng nhiều hơn đối với bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích.

Theo Thế giới tiếp thị

Ngày đăng: 20:00 02/05/2019

Bài viết có hữu ích với bạn?

Có thể bạn quan tâm

Cẩm nang sức khỏe Sống khoẻ

TP.HCM chỉ có khoảng 25 phòng khám được cấp phép nội soi dạ dày không đau

Cẩm nang sức khỏe Sức khoẻ Phụ nữ

Ưu và nhược điểm của các phương pháp tránh thai: Loại nào hiệu quả cao hơn?

Cẩm nang sức khỏe Sức khoẻ Phụ nữ

Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp làm giảm hiệu quả, tăng tác dụng phụ

Cẩm nang sức khỏe Gợi ý cho bạn

Ngọc Mỹ Nữ Plus - Giải pháp cân bằng nội tiết tố nữ, chìa khóa của hạnh phúc

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X