Câu hỏi

Chào bác sĩ, em từng bị đứt dây chằng chéo trước và phẫu thuật cách đây khoảng 3 năm. Em đã có thể chơi thể thao trở lại, tuy nhiên khi chơi luôn có cảm giác đầu gối lỏng hơn. Gần đây đầu gối phát ra những tiếng kêu rộp rạc khi ngồi xuống đứng lên. Mong bác sĩ tư vấn cách điều trị hiện tượng này ạ. Em hoạt động thể thao nhiều (đá bóng 3 lần / tuần). Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

Chào bạn,

Chấn thương trước đây có thể đã gây tổn thương sụn khớp của bạn, làm cho khớp gối dễ bị thoái hoá hơn. Phẫu thuật tái tạo dây chằng cũng có tỷ lệ thành công nhất định, muốn đảm bảo kết quả điều trị, bạn phải trải qua quá trình vật lý trị liệu tích cực để hồi phục dần hoạt động khớp.

Để hạn chế, bạn nên thường xuyên tập vận động căng cơ nhẹ nhàng, cường độ tăng dần để tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp, hạn chế mang vác nặng, ngồi xổm, leo cầu thang hoặc hoạt động thể chất mạnh quá đột ngột.

Tốt nhất  bạn nên khám chuyên khoa để bác sĩ đánh giá thêm, và lên kế hoạch điều chỉnh bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>>Khớp gối kêu khi đứng lên ngồi xuống, bệnh gì?

>>Khớp gối kêu rạo rạo khi đứng lên ngồi xuống, có phải dấu hiệu thoái hóa?

Câu hỏi liên quan

• Vì sao khớp gối kêu lục cục khi leo cầu thang?
• Khớp gối kêu lục cục khi tập co, liệu có bình thường?
• Mất ngủ sau khi dùng ma túy đá, phải làm sao?