Y học Cổ truyền

Món ăn, bài thuốc dễ tìm tốt cho tim mạch

Được biết, hoa hòe và tỏi đen là 2 vị thuốc tự nhiên rất tốt cho tim mạch. Vậy nên sử dụng sao cho đúng cách? Nếu không biết cách chế biến thì có thể sử dụng thực phẩm chức năng có 2 vị thuốc này thay thế không bác sĩ?
Hoa hòe khô. Ảnh: Internet


Tỏi là gia vị thông dụng trong đời sống của người Việt. Tỏi đen cũng tương tự như vậy. Trong y học cổ truyền gọi là đại toán, có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu xấu, giảm đường huyết, giảm huyết áp, tăng cường sức co bóp cơ tim, cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lão hóa, dự phòng rất tốt xơ vữa động mạch. Tất cả những yếu tố này đều có lợi cho tim mạch. Do đó, để phòng ngừa bệnh tim mạch thì mỗi ngày có thể ăn vài tép tỏi (tỏi đen).

Hoa hòe là vị thuốc nam cực kỳ quý. Hoa hòe cũng có tác dụng giảm mỡ máu, giảm đường huyết, đặc biệt là làm bền thành mạch, tăng tính thấm của mao mạch. Chúng ta cần biết rằng, tim mạch là bệnh tim và bệnh mạch, vậy nên những bệnh lý liên quan đến mạch máu thì hoa hòe đều phát huy hết công dụng của nó. Ngoài ra, hoa hòe còn chống ngưng kết tập tiểu cầu, tăng sức co bóp cơ tim...

Tỏi đen và hoa hòe là vị thuốc thứ đại diện cho những ai cần phòng ngừa bệnh tim mạch, hoặc giả đã mắc bệnh tim mạch mà muốn dự phòng biến chứng thì đều có thể sử dụng.

Ở một số tỉnh như Hà Nam, Thái Bình, cứ đến mùa là nhiều thường thường sao tẩm, cất trữ trong nhà để hãm trà. Cách làm rất đơn giản, lấy 20g hoa hòe cho vào bình, đổ nước sôi vào để 20 phút, trà uống rất thơm. Hoặc có thể cho thêm vài lát cam thảo, 1 chút thảo quế minh thì sẽ có bình trà dự phòng tim mạch rất tốt.

Đối với tỏi có thể ăn sống (sau khi ăn xong súc miệng bằng nước chanh sẽ hết mùi hôi miệng) hoặc sử dụng cao tỏi, viên nang tỏi...

ThS.BS Hoàng Khánh Toàn
Trưởng khoa Khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108

Rất hữu ích
Hữu ích
Bình thường

Tin liên quan

Mới cập nhật

  • chua mat ngu bang cham cuu

    Chữa mất ngủ bằng châm cứu

    Nhiều người bệnh bị mất ngủ, thậm chí có đêm chỉ chợp mắt được hơn 3 tiếng. Sau liệu trình điều trị bằng châm cứu kết hợp thuốc Đông y, xoa bóp tại Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3, sức khỏe và tinh thần cải thiện rõ rệt.
    29/09/2019 15:09 Y học Cổ truyền
  • bai tap cho nguoi bi viem gan got

    Bài tập cho người bị viêm gân gót

    Viêm cân gan chân là tên gọi khác của bệnh viêm gân gót. Ban đầu chỉ là những cơn đau thoáng qua nhưng sẽ tiến triển nhanh chóng nếu không được thăm khám kịp thời. Lâu dần, mọi sinh hoạt, đi lại của bạn sẽ bị xáo trộn chỉ vì cơn đau dưới lòng bàn chân.
    29/09/2019 14:20 Y học Cổ truyền
Đọc nhiều