Xông mặt lá tía tô: Làm sạch mụn, thư giãn da, nhưng đừng xông “quá tay”

Xông mặt bằng lá tía tô là mẹo làm đẹp được nhiều người áp dụng vì đơn giản, dễ làm tại nhà. Hơi nước ấm giúp da mềm hơn, lỗ chân lông giãn nở, từ đó hỗ trợ đẩy bã nhờn, bụi bẩn ra ngoài, đặc biệt hữu ích với mụn đầu đen và da tiết dầu. Không chỉ “làm sạch”, tía tô còn chứa tinh dầu và các hợp chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn (như nhóm flavonoid…), nên khi xông đúng cách có thể giúp da dịu hơn, giảm nguy cơ viêm, hỗ trợ da mịn và đều màu.

Một điểm cộng khác là sau xông, da thường thông thoáng hơn nên các bước skincare như toner, serum, kem dưỡng có thể thẩm thấu tốt hơn. Với da khô, hơi nước còn góp phần cấp ẩm tạm thời; thêm mùi thơm thảo dược tạo cảm giác thư giãn, “giải stress” nhẹ sau một ngày dài.

Cách xông cơ bản: rửa sạch một nắm lá tía tô, đun với khoảng 500ml nước 5-10 phút cho tinh dầu tiết ra. Chờ nước bớt nóng, trùm khăn và xông khoảng 7-10 phút, giữ khoảng cách an toàn để tránh bỏng. Xông xong rửa mặt bằng nước mát và dưỡng ẩm ngay.

Nếu muốn tăng “độ sạch”, có thể phối hợp tía tô với chanh + muối hoặc tía tô + sả (mùi dễ chịu, thư giãn), hay tía tô + kinh giới/ngải cứu/diếp cá để hỗ trợ da dầu, da mụn. Tuy nhiên, nguyên tắc vẫn là không xông quá lâu và không xông quá dày.

Tần suất hợp lý, đa số chỉ nên xông 1-2 lần/tuần; xông nhiều dễ làm da khô, mất cân bằng. Người da quá nhạy cảm, dễ đỏ, trứng cá đỏ, vỡ mao mạch, chàm, đang có vết thương hở hoặc mụn viêm nặng nên thận trọng - sức nóng có thể làm tình trạng kích ứng nặng hơn. Và nhớ: sau xông da dễ bắt nắng, ban ngày cần chống nắng kỹ để công chăm da không “đổ sông đổ biển”.