Uống rượu sau đột quỵ, nguy hiểm như thế nào?

I. Đột quỵ là gì?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não, xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho não đột ngột bị gián đoạn. Khi não ngừng nhận lưu lượng máu và oxy, dinh dưỡng thì các tế bào não sẽ nhanh chóng chết đi.

Mức độ ảnh hưởng của đột quỵ như thế nào đến người bệnh sẽ phụ thuộc vào phần nào của não bị tổn thương.

Có 3 loại đột quỵ: đột quỵ nhồi máu não (đột quỵ do thiếu máu cục bộ), xuất huyết não và cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) hay đột quỵ nhỏ. Đột quỵ do nhồi máu não là loại đột quỵ phổ biến nhất, chiếm gần 70-80% các trường hợp đột quỵ.

Đột quỵ là một cấp cứu y tế khẩn cấp, vì vậy khi phát hiện dấu hiệu cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được cấp cứu càng nhanh càng tốt.

Các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ bao gồm:

• Đột ngột tê ở một bên của cơ thể
• Đột ngột đau đầu dữ dội, kéo dài
• Khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt
• Khó hiểu lời nói hoặc khó nói
• Khó khăn khi đi đứng hoặc có vấn đề về phối hợp

II. Uống rượu có thể gây đột quỵ?

Uống rượu, và đặc biệt là lạm dụng rượu, có thể tác động đáng kể đến nguy cơ đột quỵ của một người. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng nếu uống 1-2 ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ từ 10 đến 15%. 4 ly trở lên mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ lên đến 35% và trung bình đột quỵ của họ sớm hơn 5 năm so với người bình thường.

Dưới đây là những tác động của rượu có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, bao gồm:

• Tăng huyết áp: Lạm dụng rượu có thể dẫn đến huyết áp cao. Trong khi đó, huyết áp cao lại là yếu tố góp phần vào nguy cơ đột quỵ.
• Tăng cân: Thừa cân và béo phì có thể làm tăng khả năng bị đột quỵ. Thường xuyên uống rượu có thể khiến bạn khó duy trì cân nặng hợp lý.
• Dễ mắc bệnh tiểu đường: Rượu có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng insulin, làm gia tăng sự phát triển của bệnh tiểu đường loại II. Bệnh tiểu đường lại làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ.
• Tổn thương gan: Rượu là nguyên nhân gây tổn thương gan được rất nhiều người biết đến. Khi gan bị tổn thương, nó sẽ ngừng tạo ra các chất cần thiết để giúp đông máu. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ.
• Tăng nguy cơ rung nhĩ: Rung nhĩ là tình trạng tim đập không đều. Uống rượu quá mức có thể gây ra tình trạng này, do đó làm tăng nguy cơ xảy ra đột quỵ.

Rượu có thể gây đột quỵ hoặc tái phát đột quỵ

III. Bạn có thể uống rượu sau khi bị đột quỵ?

Uống nhiều rượu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mọi khía cạnh của cuộc sống, gây ra một số tình trạng sức khỏe từ nhẹ đến đe dọa tính mạng. Trong đó, lạm dụng rượu còn góp phần làm gia tăng nguy cơ và tái phát đột quỵ.

Tốt nhất mọi người không nên uống rượu sau khi bị đột quỵ. Vì việc sử dụng rượu không chỉ làm tăng nguy cơ đột quỵ tái phát, những người uống rượu sau đột quỵ cũng dễ bị một số tác động tiêu cực tiềm ẩn khác như:

Rượu có thể ảnh hưởng đến loại thuốc bạn đang dùng để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ. Đặc biệt, nó sẽ gây hại nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu như Warfarin.

Rượu còn làm trầm trọng thêm bệnh trầm cảm hoặc các tình trạng tâm thần khác thường xảy ra sau đột quỵ.

Góp phần làm làm tăng các yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ khác: huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu,...

Nếu bạn từng bị cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) hoặc đột quỵ, thì việc ngừng uống rượu sẽ có tác dụng giảm nguy cơ xảy ra đột quỵ và tránh tái phát đột quỵ.

Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ nếu bạn định uống rượu sau khi bị đột quỵ. Ngoài ra, nếu bạn đã lạm dụng rượu trước khi bị đột quỵ, thì nên cắt giảm hoặc tìm cách điều trị cách tốt nhất để ngăn ngừa một cơn đột quỵ khác.

Tuyệt đối không nên uống rượu sau đột quỵ để bảo vệ sức khỏe bản thân

IV. Đột quỵ xuất huyết não và rượu

Đột quỵ xuất huyết não là do thành mạch máu trong não bị vỡ hoặc rò rỉ. Nếu bạn đã bị đột quỵ do xuất huyết não, bạn không được uống rượu trong ít nhất 3 tuần sau khi bị đột quỵ để tránh biến chứng nguy hiểm và gây ảnh hưởng đến tính mạng.

V. Các biện pháp để giảm uống rượu sau đột quỵ

Sau đột quỵ, để đảm bảo sức khỏe bản thân, bạn có thể sử dụng các biện pháp dưới đây để hạn chế việc nạp quá nhiều rượu vào trong cơ thể:

• Uống nước khi thấy khát.
• Vào các dịp đặc biệt có tiệc tùng, hãy uống đồ uống không cồn, bằng cách chọn nước có ga thay vì đồ uống có đường.
• Hãy thử thay thế đồ uống có nồng độ cồn thấp như bia.
• Nên nhấm nháp đồ uống từ từ, rồi đặt ly xuống sau mỗi lần uống.
• Tránh đồ ăn nhẹ có vị mặn như khoai tây chiên hoặc đậu phộng. Vì nó sẽ khiến bạn khát nhanh hơn.
• Có ít nhất hai ngày không uống rượu mỗi tuần.
• Cuối cùng, hãy đặt mục tiêu cho bản thân cố gắng không uống rượu.

Ngoài bỏ uống rượu, bạn cũng nên thay đổi lối sống lành mạnh để phòng ngừa đột quỵ

Bên cạnh việc ngừng hoặc giảm uống rượu, bạn cũng có thể kết hợp thêm việc thay đổi lối sống lành mạnh để giúp bảo vệ sức khỏe và phòng tránh nguy cơ tái phát đột quỵ như:

• Bỏ thuốc lá, kể cả hút thuốc lá điện tử
• Kiểm soát tốt các bệnh lý nền như huyết áp, tiểu đường,...
• Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, ít dầu mỡ, tăng cường rau xanh, trái cây.
• Không để thừa cân béo phì.
• Đừng sống thụ động, hãy vận động nhiều hơn.
• Kiểm tra sức khỏe thường xuyên.