Ngã vỡ gót chân, bao lâu sinh hoạt bình thường?

Câu hỏi

Chao bs, e bi ngã bi vỡ got chan xin hoi bs bao lau thi e sinh hoạt bt

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Chào em,

Vùng gót chân có ít mạch máu tới nuôi so với các phần xương khác. Hơn nữa, bộ phận này phải chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng của cơ thể nên thời gian lành lâu hơn. Để hình thành can xương mất 4 - 6 tuần, còn đi lại sinh hoạt bình thường phải mất từ 3 - 6 tháng.

Nếu em tập vật lý trị liệu tích cực và bổ sung dưỡng chất đầy đủ thì sẽ nhanh lành hơn, không để lại di chứng.

Bài tập vật lý trị liệu bao gồm các bài tập thụ động và gồng cơ, tập chủ động, tập tăng tầm vận động khớp, tập đứng, tập đi nạng, tập đi thường...

Em nên đến phòng khám vật lý trị liệu - phục hồi chức năng để được hướng dẫn vài buổi cơ bản, sau đó có thể tự tập thêm ở nhà, chân sẽ mau phục hồi hơn, em nhé.

Câu hỏi liên quan

091274****

Bị u nang tuyến giáp có tiêm phòng zona hay viêm gan B được không?

Bị u nang tuyến giáp vẫn có thể tiêm phòng zona và viêm gan B, trong đa số trường hợp không có chống chỉ định.

Xem toàn bộ

038656****

Lấy ráy tai bị chảy máu: Xử trí thế nào để tránh viêm nhiễm?

Bạn giữ tai khô, sạch, tránh để nước, dầu gội hoặc dung dịch lạ chảy vào tai trong vài ngày...

Xem toàn bộ

038310****

Kẹp mũi bán trên mạng giúp mở rộng lỗ mũi, có chống ngủ ngáy được không?

Nếu chồng bạn ngáy do nguyên nhân ở họng, lưỡi gà, vòm họng, hoặc do rối loạn hô hấp khi ngủ (như ngưng thở khi ngủ) thì kẹp mũi hầu như không có tác dụng.

Xem toàn bộ

039856****

Khỏi quai bị 2 tuần, có nên tập chạy bộ và vận động mạnh trở lại?

Nếu hiện tại bạn không còn sốt, không đau vùng hàm - mang tai, không đau tinh hoàn, ăn uống và sinh hoạt bình thường thì có thể vận động trở lại...

Xem toàn bộ

036509****

Sót chỉ khâu tầng sinh môn sau sinh thường, có sao không?

Tầng sinh môn thường được khâu bằng chỉ tự tiêu, đa số sẽ tan trong vòng 2- 4 tuần...

Xem toàn bộ

095674****

Sau cắt bao quy đầu 1 tháng, nổi cục gần vết khâu có đáng lo?

Khối “hạch” bạn mô tả thực chất không phải hạch bạch huyết...