Trẻ sợ đi học phải làm sao? Chuyên gia chỉ cách cha mẹ đồng hành cùng con

Năm học mới vừa bắt đầu, nhưng không ít phụ huynh rơi vào cảnh “đánh vật” mỗi sáng vì con quấy khóc, không chịu đi học. Các chuyên gia tâm lý cảnh báo đây có thể là biểu hiện sợ đến trường, một rối loạn thường gặp ở trẻ 3 - 6 tuổi, cần được cha mẹ quan tâm đúng cách.

Dù đã khai giảng, nhiều trẻ vẫn quấy khóc, kêu đau bụng, thậm chí tự nhốt mình trong phòng để tránh đi học. ThS.BS Nguyễn Quốc Cường - Chuyên gia tâm lý Bệnh viện Nhi đồng 2 (TPHCM) cho biết, ngoài sự hiếu động hay ham chơi, nhiều trẻ thực sự gặp khó khăn khi bước vào môi trường học tập mới. Đây có thể là dấu hiệu rối loạn tâm lý, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sự phát triển.

BS Cường nhấn mạnh, khác với sự bướng bỉnh thông thường, rối loạn tâm lý khiến trẻ lo âu, buồn bã, mất ngủ, ăn uống thất thường, thậm chí tự làm hại bản thân. Nhiều trẻ được cha mẹ đưa đến khám vì ngỗ nghịch nhưng thực chất lại đang chịu áp lực tâm lý khi đi học.

Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố: lo sợ bị bỏ rơi, khó thích nghi với ăn uống và sinh hoạt ở trường, cha mẹ đón muộn, hay thay đổi lớn trong gia đình (ông bà xa nhà, cha mẹ ly hôn…).

Ngoài sự hiếu động hay ham chơi, nhiều trẻ thực sự gặp khó khăn khi bước vào môi trường học tập mới

Cha mẹ nên làm gì để giúp con vượt qua?

Theo chuyên gia, trẻ mới đi học cần thời gian thích nghi. Cha mẹ nên:

- Bình tĩnh trò chuyện, tìm hiểu khó khăn của con thay vì ép buộc hoặc trách mắng.

- Xây dựng lịch sinh hoạt tại nhà giống như ở trường để con dễ hòa nhập.

- Kể cho con nghe về trường lớp, bạn bè, hoạt động thú vị để tạo hứng khởi.

- Phối hợp với giáo viên để động viên, khen ngợi, giúp trẻ có thêm động lực đi học.

Cha mẹ nên trấn an, đồng cảm, khích lệ con và giúp trẻ làm quen dần với trường lớp

ThS Vũ Thu Hà - Viện trưởng Viện nghiên cứu đào tạo và can thiệp tâm lý Việt Nam khuyến nghị cha mẹ cần đồng hành và chia sẻ cảm xúc với con. Hãy cho con thấy trường học là nơi an toàn, có bố mẹ luôn đồng hành. Sự lo lắng thường chỉ xuất hiện trong giai đoạn đầu, nếu có sự hỗ trợ đúng cách, trẻ sẽ dần tự tin đến lớp.

Trong trường hợp trẻ lo âu, sợ hãi quá mức và kéo dài nhiều tuần, phụ huynh nên đưa con đi khám để được chuyên gia tâm lý tư vấn, tránh để ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tinh thần.