Trong chương trình truyền hình trực tuyến “Táo bón ở trẻ em và người trưởng thành” với sự tham gia của PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay và BS.CK1 Nguyễn Thị Cẩm Tú cùng sự đồng hành của TPBVSK hỗ trợ điều trị táo bón Seadolac, rất nhiều bạn đọc gửi câu hỏi trên Fanpage, website mà chưa được giải đáp. Nay, AloBacsi xin tổng hợp các câu trả lời như sau:

1. Em có bầu lần đầu tiên được hơn 15 tuần. 3 ngày trước em bị táo bón nên bị đau bụng theo từng cơn ở dưới ngực. Hôm qua em đi siêu âm bác sĩ bảo không sao, em bé vẫn bình thường. Hôm qua tới giờ em không bị táo bón nữa nhưng vẫn bị đau bụng từng cơn, âm ỉ. Xin hỏi bác sĩ em bị làm sao và có được ăn rau ngải cứu không ạ?

Chào bạn,

Đối với những cơn đau ở vùng dưới ngực thì có thể liên quan tới một số bệnh lý về dạ dày, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa tiêu hóa để thăm khám và được bác sĩ tư vấn kĩ hơn về tình trạng này.

Còn đối với việc dùng ngải cứu thì bạn nên thận trọng khi sử dụng, nếu bạn nằm trong nhóm mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm, hoặc máu nóng, bạn nên hạn chế ăn nhiều ngải cứu trong tam cá nguyệt đầu tiên, bởi rất dễ xuất hiện cơn co tử cung, ra máu, dẫn đến sảy thai.

Với nhóm mẹ bầu khỏe mạnh hơn, bạn có thể ăn ngải cứu với tần suất vừa phải sẽ không lo gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, để an toàn mình nên hạn chế việc sử dụng ngải cứu trong thời gian thai kì.

Thân mến.


2. Vũ Trúc Vy - t.truc…@yahoo.com.vn

Chào bác sĩ,

Cháu năm nay 22 tuổi và đi làm được 2 tháng. Cháu bị táo bón gần 10 năm nay. Có lúc 1 - 2 tuần cháu mới đi cầu 1 lần. Nhưng thỉnh thoảng thì 2- 3 tuần đi 1 lần. Xin hỏi bác sĩ, muốn chữa bệnh này thì cháu phải làm sao? Cháu cảm ơn bác sĩ!

Chào bạn Vy,

Với tình trạng táo bón của bạn, thì có thể tình trạng của bạn đã chuyển sang giai đoạn mãn tính. Điều đó đồng nghĩa với việc quá trình điều trị sẽ kéo dài khá lâu và bạn phải kiên trì trong giai đoạn này. Tuy nhiên việc điều trị phải đi đôi với việc tìm ra nguyên nhân gây táo của bạn.

Để đảm bảo an toàn và chính xác nhất, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa Tiêu Hóa để được các y bác sĩ thăm khám và tư vấn cho mình về nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón lâu năm của bạn. Đồng thời bạn cũng nên làm các xét nghiệm về đường tiêu hóa để xem mình có gặp vấn đề về đại tràng gây táo bón hay không để có liệu trình điều trị kịp thời tránh hậu quả về sau.

Ngoài ra, để hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón mà bạn nói phải mất 1-2 tuần mới đi ngoài của mình bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm có tác dụng làm mềm phân và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn như Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.

Thân mến.


3. Bạn đọc có email lyt…@gmail.com

Chào bác sĩ, tôi 38 tuổi. Gần 1 tháng nay, thỉnh thoảng tôi có hiện tượng đau âm ỉ toàn ổ bụng, xoa bụng hoặc nằm sấp thì dễ chịu hơn.

Tôi hay bị táo bón, hầu như không đi đại tiện lỏng khi ăn bất kỳ loại thức ăn nào. Khi đau bụng thường buồn đi đại tiện và hậu môn bị kích thích. Tôi đi siêu âm ổ bụng thì không có dấu hiệu gì. Xin hỏi bac ssix, trường hợp của tôi có bình thường không? Xin cảm ơn.

Chào bạn,

Trong 1 tháng gần đây bạn thường có biểu hiện khó đi ngoài của táo bón, tuy nhiên bạn cũng hay cảm thấy đau bụng và mỗi lúc như thế bạn lại thấy buồn đi đại tiện. Thì sẽ có 2 trường hợp xảy ra, nếu bạn đau bụng buồn đi ngoài và đi ngoài ra phân lỏng thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa vì táo bón và tiêu chảy cùng diễn ra tại 1 thời điểm chính là dấu hiệu của tình trạng này.

Đối với tình trạng này mình nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ đưa ra những liệu trình điều trị phù hợp. Tuy nhiên nếu bạn chỉ đau bụng và buồn đi ngoài nhưng không thể đi được hay phải rặn mạnh hoặc ngồi lâu mới đi được thì rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng táo bón mãn tính.

Và các cơn đau âm ỉ ở ổ bụng của bạn có nguyên do bắt nguồn từ việc khối phân cứng không được tháo ra làm giãn quá mức đại tràng của bạn và gây đau. Vì vậy bạn nên tháo khối phân cứng ra bên ngoài thì tình trạng đau tức do phân cứng chèn ép sẽ thuyên giảm.

Để tháo phân bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm có tác dụng làm mềm phân và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn như Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.


4. Bạn đọc có email c3tranp…@moet.edu.vn

Thưa bác sĩ,

Con em được 19 tháng, khi bé đi cầu đến cuối cùng có lẫn máu tươi. Trước đây bé có bị bón, có vết tét ở hậu môn. Nhưng hiện tại thì bé không còn bón nữa. Hiện khi đi cầu bé không rặn, phân mềm, đi rất nhanh và mỗi ngày một lần.

Em có cho đi khám ở Trung tâm Dinh Dưỡng TPHCM, bác sĩ cho uống kẽm và thực phẩm bổ sung chất xơ, nhưng hiện tượng ra máu vẫn còn. Xin bác sĩ tư vấn giúp em cách điều trị hoặc nơi khám chuyên về bệnh này. Em cám ơn bác sĩ.

Theo những gì bạn kể thì con của bạn trước đây bị táo bón chảy máu và có vết tét ở hậu môn. Hiện nay thì bé đã không bị táo bón nữa và đi ngoài không cần phải rặn mà vẫn bị chảy máu thì có thể là do vết rách gây chảy máu lúc bé bị bón tại niêm mạc đại tràng của bé còn chưa lành hẳn.

Khi bé đi ngoài phân sẽ ma sát với miệng vết thương còn chưa liền gây ra tình trạng bong tróc và chảy máu. Quá trình này diễn ra liên tục khi bế đi ngoài nên bạn sẽ thấy phân bé đi ra có lẫn máu hoặc là máu sẽ nhỏ thành từng giọt. Hiện tượng này diễn ra là do niêm mạc của bé phải mất một khoảng thời gian để có thể phục hồi chứ không liên quan tới kẽm và chất xơ nên bạn phải tìm biện pháp nhanh chóng làm lành vết rách bên trong đại tràng của bé.

Đối với tình trạng này mình nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ đưa ra những liệu trình điều trị phù hợp. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng làm bền niêm mạc đại tràng, làm mềm phân và giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn như Hoa Hòe vàThảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.

Thân mến.


5. Pham Ha - ha...@gmail.com

Chào bác sĩ,

Con em 3.5 tuổi, cháu đi ngoài rất hay chảy máu, nhiều khi chảy thành giọt mặc dù nhiều khi cháu không bị táo bón. Khi đó ở hậu môn cháu có lồi ra một cục bé bằng đầu đũa.

Hồi tầm khoảng 2 tuổi cháu thường xuyên bị táo bón, gia đình hay mua ống thuốc dạng xịt hậu môn cho cháu. Còn bây giờ thì thỉnh thoảng lắm cháu mới bị táo bón. Bác sĩ cho em hỏi cháu bị làm sao và cách chữa trị như thế nào?

Chào bạn Hà,

Hiện tại bé của bạn đang có một cục lồi ra ở hậu môn bằng đầu đũa và lúc bé đi ngoài thì có kèm theo máu tươi, rất có thể bé nhà bạn đang bị sa trực tràng. Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này có thể là lúc bé 2 tuổi thường xuyên bị táo, phân cứng mắc kẹt trong đại tràng không di chuyển được lâu ngày sẽ gây ra tình trạng sa trực tràng khi bé rặn mạnh. Quá trình này diễn ra trong một thời gian dài sẽ khiến hậu môn của bé có một đoạn trực tràng bị lồi ra.

Tình trạng này sẽ khiến cho lớp niêm mạc trực tràng tại cửa hậu môn bị yếu và rất dễ bị tổn thương khi có phân ma sát vào ngay cả khi con bạn không còn bị táo bón gây ra hiện tượng chảy máu mỗi khi con bạn đi ngoài.

Đối với tình trạng này bạn nên đưa cháu đến các cơ sở y tế để được bác sĩ đưa ra những liệu trình điều trị phù hợp. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng làm bền niêm mạc trực tràng tránh trường hợp chảy máu mỗi khi bé đi ngoài như Hoa Hòe có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.


6. Đỗ Thị Minh Thương - Phú Thọ

Chào bác sĩ,

Con tôi 30 tháng tuổi, nặng 13kg. Gần đây cháu thường bị ra máu tươi sau khi đi ngoài, không bị táo bón hay tiêu chảy. Tôi rất lo lắng nên đã cho cháu đi khám ở Bệnh viện Nhi. Sau khi làm xét nghiệm phân, bác sĩ kết luận cháu bị rối loạn hấp thu.

Tôi đã mua thuốc theo kê đơn của bác sĩ cho cháu uống, nhưng chỉ đỡ chứ không khỏi, giờ mỗi lần đi ngoài cháu vẫn ra nhiều máu như khi chưa điều trị. Mong bác sĩ tư vấn giúp để cháu mau khỏi bệnh. Xin cảm ơn.

Chào bạn,

Tình trạng bé bị chảy máu mỗi khi đi ngoài là do phân bé ma sát mạnh với niêm mạc đại tràng gây tổn thương mỗi khi bé rặn mạnh. Mặc dù theo bạn bé không bị táo có thể là do bé đi ngoài thường xuyên, tuy nhiên nếu phân bé bị khô và cứng thì vẫn được đánh giá là bị táo bón. Phân cứng sẽ làm tăng nguy cơ gây chảy mỗi khi bé đi ngoài do vết rách tại niêm mạc đại tràng của bé vẫn chưa lành hẳn.

Khi bé đi ngoài phân sẽ ma sát với miệng vết thương còn chưa liền gây ra tình trạng bong tróc và chảy máu. Quá trình này diễn ra liên tục khi bế đi ngoài nên bạn sẽ thấy phân bé đi ra có lẫn máu hoặc là máu sẽ nhỏ thành từng giọt.

Đối với tình trạng này mình nên đến các cơ sở y tế để thực hiện các xét nghiệm về đường tiêu hóa và được bác sĩ đưa ra những liệu trình điều trị phù hợp. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng làm bền niêm mạc đại tràng giảm thiểu tình trạng chảy máu mỗi khi đi ngoài, đồng thời làm mềm phân và giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn như Hoa Hòe vàThảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.

Thân mến.


7. Trần Văn Cương - tvcuon…@gmail.com

Xin chào bác sĩ,

Tôi khám tại phòng khám, trong hồ sơ bệnh bác sĩ chẩn đoán: Táo bón (K59.0). Vậy K59.0 có nghĩa thế nào ạ, mong bác sĩ giải thích. Xin cảm ơn.

Chào bạn,

K59.0 là mã số ICD 10 của táo bón. ICD là chữ viết tắt của The International Classification of Diseases, tức là một Hệ thống phân loại quốc tế về các loại bệnh tật.

Mục đích của ICD là giúp cho việc phân tích, phiên giải và so sánh số liệu bệnh tật, tử vong thu thập tại những thời điểm, quốc gia, khu vực khác nhau một cách có hệ thống, có tính thống nhất, có thể được hiểu bởi các bác sĩ hoặc nhà nghiên cứu sử dụng hệ thống ngôn ngữ khác nhau, tránh sai sót trong quá trình phiên dịch. ICD 10 là phiên bản đang được sử dụng phổ biến ở nhiều quốc gia phát triển.


8. Huỳnh Thị Thanh Hoài - Bình Định

Chào bác sĩ,

Bé trai nhà em 10.5 tháng, nặng 8kg, bé ăn uống bình thường nhưng lên cân rất ít. Tháng lên được 0.5kg, tháng sau bé đau là giảm cân ngay. Tháng nào cũng vậy nên em cũng không biết xử lý như thế nào. Bé nhà em hay bị bón lắm. Bé bị bón gần 5 tháng rồi. Em đi bác sĩ cho uống Sobitol, bé còn dùng thuốc thì hết bón, hết thuốc thì bé trở lại như trước.

Mọi người khuyên em nên pha sữa loãng hơn một tý so với sữa công thức, em cũng áp dụng nhưng không có kết quả. Bây giờ em phải làm sao? Mỗi lần đi bé rặn đau nên chỉ đi ngoài 1 vài viên là bé nín luôn.

Chào bạn Thanh Hoài,

Bé bị táo bón trong thời kì ăn dặm, việc ăn một lượng lớn tinh bột và chất đạm có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa của bé khiến bé bị táo bón, bạn có thể pha khẩu phần ăn cho bé ít chất đạm hơn, loãng hơn với nhiều nước, có thể bổ sung chất xơ nếu được.

Nếu tình trạng này vẫn không cải thiện, bạn cần đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa Nhi để khám và cho hướng giải quyết cụ thể tình trạng của bé.

Thân mến.


9. Chu Thi Hong Hoa - chuh…@gmail.com

Em chào AloBacsi, bụng em cứ trướng to lên và khó đi ngoài. Em đi khám, bác sĩ cho đơn thuốc Sorbitol và No-Spa uống 10 ngày. Em tìm hiểu, được biết thuốc No-Spa không nên dùng nhiều. Em đang uống thuốc trị mụn, vậy dùng thuốc này có bị sao không ạ? Em xin cảm ơn.

Chào bạn,

Tình trạng trướng to bụng cần them thông tin các xét nghiệm máu và siêu âm ổ bụng để xác định nguyên nhân chính xác, còn việc khó đi ngoài của bạn được bác sĩ điều trị với Sorbitol và No-Spa uống 10 ngày là thời gian điều trị vì thế bạn không cần phải quá lo lắng vì chỉ dùng trong thời gian ngắn.

Bạn có dùng thêm thuốc trị mụn nhưng không có thông tin của loại thuốc cụ thể, cách tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ điều trị để xin them ý kiến có thể dùng kết hợp các loại thuốc điều trị khó đi ngoài và trị mụn cùng lúc được hay không.

Ngoài ra, trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp giải nhiệt trong cơ thể có thành phần từ thảo dược như Seadolac, bên cạnh việc giúp dễ đi ngoài hơn còn giúp thanh nhiệt cơ thể có thể hỗ trợ bạn trong việc điều trị mụn


10. Nguyễn Thị Đào - dao…@gmail.com

Chào bác sĩ,

Em bị ra máu khi đi đại tiện, thường xuyên táo bón, đại tiện không hết, còn mắc nhưng đi không ra, thỉnh thoảng ăn vào bị đau bụng. Em muốn hỏi đây là những triệu chứng của bệnh viêm đại tràng hoặc trĩ phải không ạ? Em muốn làm nội soi đại tràng, cho em xin thêm thông tin về nội soi đại tràng ạ.

Chào bạn Đào,

Các biểu hiện triệu chứng của bạn có thể do táo bón lâu ngày gây ra đi ngoài khó khăn, phân khô cứng, dẫn đến ma sát và gây rách niêm mạc gây đại tiện có máu. Tình trạng này kéo dài lâu ngày có thể dẫn đến viêm đại tràng, trực tràng hoặc trĩ nhưng để kết luận cần thêm các xét nghiệm nội soi hình ảnh liên quan.

Nội soi đại tràng là kỹ thuật đã phổ biến ở các bệnh viện tại Việt Nam, hầu hết các bệnh viện đều có thể thực hiện nội soi trực tràng.

Ngoài ra, việc ma sát của phân khô cứng vào niêm mạc dẫn đến rách và chảy máu, một phần nguyên nhân do thành mạch máu không bền, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ táo bón và làm bền thành mạch như Seadolac chứa Thảo quyết minh, giúp bền thành mạch, giải nhiệt trong và giúp phân di chuyển dễ dàng hơn.


11. Nguyễn Ngọc Viễn - ngocvien…@yahoo.com

Bé trai nhà em bị táo bón từ lúc gần 1 tháng tuổi, đến nay đã hơn 6 tháng. Mỗi lần đi cầu phải bơm đít. Vùng hậu môn cháu đỏ. Cháu chủ yếu bú sữa ngoài, càng ngày càng biếng bú và khó ngủ. Khi ngủ nằm lăn lộn và đang ngủ hay khóc thét.

Em rất lo lắng về tình trạng của cháu, cháu bị sụt cân, ít ngủ hay khóc, không bú. Hiện bé đang uống men tiêu hoá và chất xơ hòa tan. Xin tư vấn giúp em!

Chào bạn,

Tình trạng của cháu là hậu môn đỏ, biếng bú hay khó ngủ, dẫn đến sụt cân là biểu hiện cháu bị táo bón lâu ngày dẫn đến nhiệt trong cơ thể tích tụ.

Hiện tại bé đang uống men tiêu hóa và chất xơ hòa tan vẫn không cải thiện, nên đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa Nhi để xác định rõ nguyên nhân và có phương hướng điều trị hợp.

Thân mến.


12. Huỳnh Thị Lệ Quyên - haiquy…@yahoo.com

Thưa bác sĩ,

Tôi 43 tuổi, làm kế toán. Năm 19 tuổi tôi mổ bướu cổ giáp nhân. Trong một lần khám bệnh tổng quát, bác sĩ nhìn thấy vết mổ ở cổ và cho biết có thể tôi bị suy giáp do tiền sử mổ bướu cổ. Các triệu chứng suy giáp là: sợ lạnh, chậm chạp, giảm trí nhớ, táo bón... phải dùng thuốc để khắc phục.

Lúc đó tôi thấy bình thường nên không quan tâm, nhưng giờ thì những triệu chứng đó thể hiện rất rõ, nhất là hay quên, cộng thêm chứng táo bón kinh niên phải phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng. Bác sĩ ơi, trường hợp của tôi có thể dùng thuốc để khắc phục các triệu chứng trên được không, dùng loại thuốc nào? Xin được AloBacsi hướng dẫn.

Hiện tôi dùng Bột nhuận tràng mỗi ngày của Viện Y Dược học Dân tộc. Tôi cũng uống thêm các thực phẩm chức năng để tăng cường trí nhớ như Otiv, Omega 3 (do hay quên nên uống không thường xuyên).

Chào bạn,

Tình trạng táo bón kinh niên của bạn là do suy giáp gây nên, bạn nên xin thêm ý kiến bác sĩ điều trị của mình để có biện pháp điều trị tình trạng suy giáp để khắc phục các triệu chứng kéo theo như táo bón, giảm trí nhớ.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ táo bón làm từ thảo dược như Seadolac để hỗ trợ tình trạng táo bón của mình dùng lâu dài nhưng vẫn an toàn và không tác dụng phụ.


13. Nguyễn Thị Thu Trâm

Tôi có một bé trai 25 tháng, từ lúc sinh đến giờ rất khó đại tiện, đi tiêu thường có máu kèm theo. Tôi có đi xét nghiệm và được chẩn đoán đại tràng dài và dãn. Tình trạng không thuyên giảm, mong bác sĩ tư vấn ạ.

Chào bạn Thu Trâm,

Đối với bé được chuẩn đoán là đại tràng dài và giãn tình tình trạng táo bón là một trong những vấn đề thường xuyên xảy ra khi bé ở độ tuổi này. Khi bé bị đại tràng dài phân sẽ phải mất một khoảng thời gian dài hơn để có thể di chuyển xuống hậu môn tạo ra cảm giác đi ngoài của bé.

Đồng thời bé còn bị đại tràng giãn có nghĩa là sức co bóp của đại tràng để đẩy phân ra ngoài sẽ yếu đi so với những đứa trẻ bình thường khác khiến phân tồn đọng lâu trong cơ thể bị mất nước và trở nên khô cứng gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.

Phân cứng sẽ ma sát mạnh với niêm mạc đại tràng mỗi lúc bé rặn mạnh gây tổn thương chảy máy và đau đớn mỗi khi bé đi ngoài. Yếu tố này thuộc về bẩm sinh nên mình chỉ có thể hỗ trợ bé đi ngoài dễ dàng hơn và không bị chảy máu chứ không thể điều trị dứt điểm được. Khi bé lớn hơn, nhu động ruột của bé mạnh hơn thì có thể tình trạng táo bón của bé sẽ thuyên giảm và dứt hẳn theo sự trưởng thành của bé.

Còn trong giai đoạn này, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng làm bền niêm mạc đại tràng ngăn ngừa tình trạng chảy máu, đồng thời làm mềm phân và giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn như Hoa Hòe và Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.

Thân mến.


14. Nhung Nhung

Nên bổ sung những thực phẩm nào hàng ngày để cải thiện tình trạng táo bón ạ?

Chào Nhung Nhung,

Để cải thiện tình trạng táo bón bạn có thể bổ sung thêm:

- Nước: Uống nước lọc đầy đủ mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để làm mềm phân và dễ đào thải ra ngoài. Vì vậy bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện tình trạng táo bón.

- Nước dừa: Thường được biết đến như là một loại thức uống giải khát bổ dưỡng, tuy nhiên trong nước dừa có chứa một số thành phần làm tăng sự co bóp của đường ruột, có tác dụng như là một chất nhuận tràng giúp cải thiện tình trạng khó đại tiện ở những người bị táo bón. (Tuy nhiên những người bị hội chứng ruột kích thích không nên dùng)

- Táo hoặc Giấm táo: Thành phần pectin trong táo có thể giúp kích thích ruột. Hãy thử dùng một muỗng cà phê giấm táo với một cốc nước để có những lợi ích ngăn ngừa táo bón. Đồng thời trong táo còn chứa một lượng lớn các chất xơ có lợi cho đường tiêu hóa chống táo bón khá tốt.

- Cà phê: Việc sử dụng cà phê vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tăng sự co bóp đường ruột, từ đó giúp đào thải phân ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

- Cây lô hội Aloe Vera: Lô hội có chứa các hợp chất được gọi là anthraquinon có tác dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên. Thêm một vài giọt gel lô hội vào nước uống của bạn hoặc dùng nước ép lô hội có thể chống được táo bón.

- Hạt lanh: Trong hạt lanh có chứa chất xơ có thể giúp tiêu hóa. Uống nhiều nước khi tiêu thụ hạt lanh để giúp chống táo bón hiệu quả.

- Rau lá xanh: Những loại rau có lá xanh như cải xoăn, rau cải bó xôi chứa collard và magiê, những khoáng chất này có thể giúp đỡ làm mềm phân một cách tự nhiên, giảm táo bón hiệu quả.

- Mận khô: Trong nước ép mận khô có chứa nhiều chất xơ và Sorbitol. Có tác dụng hiệu quả giúp cải thiện tình trạng táo bón ở nhiều lứa tuổi

- Trà thảo mộc có Thảo quyết minh: Thảo quyết minh là một trong những loại thảo dược thiên nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của con người trong đó có táo bón.

Ngoài ra, để hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm có tác dụng làm mềm phân và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn như Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.


15. Bé Ba

Bác sĩ ơi, em cứ ăn ổi vào là khó chịu bụng. Có phải em không ăn được loại thực phẩm này không ạ?

Chào bạn,

Ổi là một trong những loại quả chứa nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên do chứa quá nhiều chất xơ mà ổi có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu đối với một số đối tượng có chức năng tiêu hóa kém như phụ nữ mang thang, người bị bệnh dạ dày hay những người bị suy nhược do hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả.

Thân mến.


16. Duyen Le

Em chào bác ạ. Con em đến nay đã được 17 tháng mà hiện tượng táo bón vẫn không giảm mặc dù em đã làm nhiều biện pháp như cho ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước. Em nên làm cách nào cải thiện ạ?

Chào bạn,

Táo bón là hiện tượng phân khô cứng, gặp khó khăn trong việc đi ngoài. Tuy nhiên nguyên nhân gây ra táo bón có thể xuất phát từ nhiều vấn đề khác nhau chức không phải chỉ là bé ít ăn rau nên mới bị táo.

Vì vậy nếu bé bị táo xuất phát từ một nguyên nhân khác thì việc bạn cho bé ăn thêm chất xơ cũng sẽ không cải thiện được tình trạng táo bón của bé ạ. Do đó để đảm bảo an toàn và chính xác nhất, bạn nên cho bé đến các cơ sở y tế chuyên khoa tiêu hóa để được các y bác sĩ thăm khám và tư vấn cho mình về nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón của bé.

Đồng thời bạn cũng  có thể cho bé làm các xét nghiệm về đường tiêu hóa để xem bé có gặp vấn đề về đại tràng gây táo bón hay không để có liệu trình điều trị kịp thời tránh hậu quả về sau.

Ngoài ra, để hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón ở bé bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm có tác dụng làm mềm phân và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn như Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.


17. Thảo Mai

Bác sĩ ơi cho em hỏi, con em 15 tháng, cho bé ặn dặm từ 6 tháng tuổi, vẫn bú mẹ và thêm sữa công thức. Nhưng khoảng vài tháng gần đây không hiểu sao bé cứ bị bón suốt ạ?

Chào bạn Thảo Mai,

Đối với trẻ đang ở lứa tuổi ăn dặm bị bón thì nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do khẩu phần ăn của bé thiếu hụt chất xơ từ rau củ trong khi đó lại quá dư các thực phẩm giàu đạm năng lượng như thịt cá, làm mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn của bé. Phân không có đủ chất xơ để có thể giữ nước và làm mềm phân khiến cho phân của bé bị khô cứng lại khó di chuyển và gây ra tình trạng táo bón.

Vì vậy, để cải thiện tình trạng táo của bé bạn nên tăng cường thêm chất xơ có trong khẩu phần ăn của bé, hạn ché cho bé ăn quá nhiều loại thức ăn giàu năng lượng như thịt, cá trong cùng 1 bữa mà nên chia nhỏ thành nhiều bữa khác nhau. Đồng thời bổ sung thêm nước uống hằng ngày cho bé.

Nếu sau khi đã cải thiện chế độ ăn mà bé vẫn không khỏi táo thì rất có thể bé đang gặp phải vấn đề nào đó về sức khỏe và bạn nên cho bé đến các cơ sở y tế chuyên khoa tiêu hóa để được các y bác sĩ thăm khám và tư vấn cho mình về nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón của bé.

Đồng thời bạn cũng  có thể cho bé làm các xét nghiệm về đường tiêu hóa để xem bé có gặp vấn đề về đại tràng gây táo bón hay không để có liệu trình điều trị kịp thời tránh hậu quả về sau.

Ngoài ra, để hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón ở bé bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng làm mềm phân và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn như Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.

Thân mến.


18. Hong Bich

Thưa bác sĩ, bé nhà em được 11 tháng, hay bị táo bón. Bác sĩ cho em hỏi táo bón kéo dài có làm tắc và dãn ruột của bé không ạ? Em cần làm gì để điều trị cho bé ạ? Em cảm ơn.

Chào bạn,

Thông thường ở lứa tuổi của bé nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón bắt nguồn từ việc trong khẩu phần ăn dặm của bé thiếu hụt chất xơ từ rau củ trong khi đó lại quá dư các thực phẩm giàu đạm năng lượng như thịt cá, làm mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn của bé. Phân không có đủ chất xơ để có thể giữ nước và làm mềm phân khiến cho phân của bé bị khô cứng lại khó di chuyển và gây ra tình trạng táo bón.

Tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách cân bằng lại chế độ ăn cho bé như tăng cường thêm chất xơ có trong khẩu phần ăn của bé, hạn ché cho bé ăn quá nhiều loại thức ăn giàu năng lượng như thịt, cá trong cùng 1 bữa mà nên chia nhỏ thành nhiều bữa khác nhau. Đồng thời nên bổ sung thêm nước uống hằng ngày cho bé để phân bé không còn bị khô nữa.

Còn tình trạng táo bón kéo dài làm tắc và dãn ruột của bé chỉ diễn ra khi bé bị táo không đi ngoài được và tình trạng này diễn ra nhiều tuần lặp đi lặp lại trong nhiều tháng mà bạn không có biện pháp khắc phục cũng như cải thiện tình trạng táo bón của bé. Vì vậy hãy nên quan tâm và thực hiện những giải pháp hỗ trợ điều trị táo bón cho bé của bạn ngay từ bây giờ ạ.

Ngoài ra, để hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón ở bé bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng làm mềm phân và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn như Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.


19. Huỳnh Nhật Tân

Điều trị táo bón là sự phối hợp giữa thay đổi chế độ ăn uống, thói quen đi tiêu, vận động và dùng thuốc. Việc dùng thuốc như thế nào cho an toàn, bác sĩ vui lòng cho biết thêm về vấn đề này?

Chào bạn Nhật Tân,

Trong quá trình điều trị táo bón, các sản phẩm không phải chất xơ có công dụng hỗ trợ việc đi ngoài dễ dàng hơn có vai trò giúp bạn có thể tháo phân cứng ra bên ngoài khi đã bị táo, tránh tình trạng phân cứng bị kẹt gây ra tình trạng nhiễm độc phân khi các chất cặn bã thấm ngược vào cơ thể; hoặc giảm thiểu khả năng gây giãn đại tràng không hồi phục khi phân to cứng gây căng quá mức cơ vòng đại tràng. Các sản phẩm này có thể được bào chế từ hóa dược hay các loại thảo dược tự nhiên.

Tuy nhiên đối với những người có chức năng tiêu hóa yếu như trẻ em và người lớn tuổi, chúng ta nên thiên hướng nhiều hơn về các sản phẩm xuất phát tự nhiên để có thể hỗ trợ điều trị táo bón một cách an toàn và hiệu quả khi sử dụng lâu dài. Một trong những sản phẩm từ thảo dược có công dụng như trên bạn có thể tham khảo là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.

Seadolac có thành phần được bào chế từ các loại thảo dược trong đó có Thảo Quyết Minh có công dụng giúp làm mềm phân, kích thích làm tăng nhu động ruột khiến việc đi ngoài và đẩy khối phân cứng ra ngoài một cách dễ dàng mà không cần phải rặn đau. Hơn nữa Seadolac rất phù hợp với những người có chức năng tiêu hóa kém như trẻ em và người lớn tuổi.


20. Co Nan

Thưa bác sĩ, em hay được nhà thuốc tư vấn dùng thêm chất xơ cho con nhưng tình hình táo bón vẫn không cải thiện. Bác sĩ vui lòng cho em biết bao nhiêu chất xơ là đủ?

Xin chào bạn,

Táo bón là hiện tượng phân khô cứng, gặp khó khăn trong việc đi ngoài. Tuy nhiên nguyên nhân gây ra táo bón có thể xuất phát từ nhiều vấn đề khác nhau chức không phải chỉ là bé ít ăn rau nên mới bị táo.

Vì vậy nếu bé bị táo xuất phát từ một nguyên nhân khác thì việc bạn cho bé ăn thêm chất xơ cũng sẽ không cải thiện được tình trạng táo bón của bé ạ. Do đó để đảm bảo an toàn và chính xác nhất, bạn nên cho bé đến các cơ sở y tế chuyên khoa tiêu hóa để được các y bác sĩ thăm khám và tư vấn cho mình về nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón của bé. Đồng thời bạn cũng  có thể cho bé làm các xét nghiệm về đường tiêu hóa để xem bé có gặp vấn đề về đại tràng gây táo bón hay không để có liệu trình điều trị kịp thời tránh hậu quả về sau.  

Ngoài ra, để hỗ trợ giải quyết tình trạng táo bón ở bé bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng làm mềm phân và giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn như Thảo Quyết Minh có trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac.


21. Mộng Mơ

Cháu bé nhà mình được 3 tuần tuổi, bú sữa mẹ. Mấy ngày gần đây cháu hay vặn vẹo mỗi lần đi phân và 2 ngày nay cháu bị táo bón nên quấy suốt. Cháu bị như vậy có sao không bác sĩ.

Chào bạn,

Trong thời gian bú sữa mẹ, rất khó xác định trẻ có phải đang gặp tình trạng táo bón hay không. Để xác định nguyên nhân quấy của bé, chị có thể đưa cháu đến bác sĩ chuyên khoa Nhi để có thêm lời khuyên.

Thân mến.


22. Hương Nguyên

Nhân viên văn phòng như tụi em phải ngồi nhiều, làm biếng uống nước nên hay bị táo bón. Em có ăn thêm rau diếp cá nhưng cũng không cải thiện nhiều. Có loại trà hay thực phẩm chức năng nào uống an toàn không thưa PGS Nguyễn Thị Bay? Em cảm ơn bác sĩ.

Chào bạn,

Nhân viên văn phòng thường ngồi nhiều gây giảm nhu động ruột dễ gây ra táo bón. Việc bổ sung chất xơ như rau diếp cá là chưa đủ vì nó chỉ giúp tăng thể tích và làm mềm phân nhưng không có tác động kích thích tăng nhu động ruột.

Bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng nhu động ruột cải thiện táo bón Seadolac hoàn toàn từ thảo dược giúp giải nhiệt trong đồng thời tăng nhu động ruột có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Thân mến.


23. Quynh Anh

Các bác sĩ tư vấn giúp em với ạ. Con trai em nay được 7 tháng, nặng 7.2kg, 3 tháng nay cháu chỉ lên được 500g. Khoảng hơn 1 tháng nay, cháu bị táo bón liên tục, lần đầu 6 ngày, em có nên đưa bé đi khám không ạ?

Chào bạn,

Trong giai đoạn ăn dặm, bé sẽ tăng cân chậm hơn là điều bình thường bé bị táo bón trong thời kì ăn dặm, việc ăn một lượng lớn tinh bột và chất đạm có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa của bé khiến bé bị táo bón.

Bạn có thể pha khẩu phần ăn cho bé ít chất đạm hơn, loãng hơn với nhiều nước, có thể bổ sung chất xơ nếu được. Nếu tình trạng này vẫn không cải thiện, bạn cần đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa Nhi để khám và cho hướng giải quyết cụ thể tình trạng của bé.

Thân mến.


24. Phương Thuý

Bé nhà em 2 tuổi, thực đơn hàng ngày em vẫn cho nhiều rau củ quả mà con vẫn bị táo, 3-4 ngày mới đi ngoài, phân cứng, như vậy có cần đi khám không ạ?

Chào bạn,

Bé nhà bạn đã 2 tuổi dù ăn nhiều rau củ nhưng bẫn bị táo bón có thể do phân mất nước dẫn đến khô cứng, bạn có thể cho bé uống nhiều nước hơn để hỗ trợ.

Ngoài ra bạn có thể cho bé dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ táo bón như Seadolac với các thành phần hoàn toàn từ thảo dược sẽ giúp bé thanh nhiệt, giải táo, đi tiêu dễ dàng hơn.

Thân mến.


25. Quang Van

Bác sĩ cho em hỏi bé bị bón mấy ngày thì mình thụt hậu môn cho bé ạ?

Chào bạn,

Không nên tự ý thụt hậu môn cho bé tại nhà, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn thêm.


26. Trúc Thái

Người lớn hay bị táo bón có cảnh báo bệnh gì không ạ?

Chào bạn,

Người lớn thường xuyên bị táo bón sẽ gây tắc nghẽn, tích tụ chất độc gây nhiệt trong cơ thể, lâu ngày có thể tiến triển thành các bệnh khác như trĩ, viêm đại tràng,… Ngoài việc ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, ta cần giải nhiệt trong cơ thể tích tụ lâu ngày do thức ăn bằng các sản phẩm từ thảo dược như Seadolac để thanh nhiệt cơ thể hạn chế tái phát táo bón ở người lớn.

Thân mến.


28. Minh Vương

Chào bác sĩ, em đang mang thai nên hay bị táo bón. Em có thể uống thuốc gì được ạ?

Chào bạn,

Trong thời gian mang thai, việc bào thai chèn ép lên các cơ quan khác dẫn đến tình trạng táo bón là điều khó tránh khỏi, bạn có thể ăn thêm các loại thực phẩm nhuận tràng như khoai lang, đu đủ chín,… để cải thiện tình trạng táo bón thay cho các loại thuốc.


29. Ngô Bắp

Bác sĩ ơi, thụt hậu môn có nguy hiểm không ạ?

Chào bạn,

Theo các chuyên gia, việc dùng thuốc thụt hậu môn cho bé khá là an toàn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên được sử dụng khi những phương pháp khác không đem lại bất kỳ hiệu quả tích cực nào và trước khi sử dụng, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Bởi sử dụng thuốc thụt cho bé có thể gây ra những vấn đề sau: Gây cảm giác bỏng rát và tổn thương thành hậu môn do hậu môn của bé vẫn còn rất non nớt; Mất phản xạ đi vệ sinh tự nhiên; Chảy máu hậu môn; Phụ thuộc vào thuốc…

Ngoài ra bạn có thể cho bé sử dụng các sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược như Seadolac để tình trạng đi ngoài được tốt hơn thay cho các liệu pháp cơ học như thụt hậu môn tránh các tổn thương đường hậu môn.

Thân mến.


30. Bình Yên

Táo bón kéo dài bao nhiêu ngày thì nên đi thăm khám ạ?

Táo bón kéo dài trên 5 ngày thì nên đi khám bác sĩ bạn nhé.


31. Thao Nguyen

Bác sĩ cho em hỏi bé nhà em 5 tuổi bị táo bón thì có sử dụng được sản phẩm không ạ?

Chào bạn,

Bé 5 tuổi đã sử dụng được sản phẩm TPBVSK Hỗ trợ Điều trị Táo bón Seadolac rồi chị nhé. Seadolac có thành phầm 100% từ các loại thảo mộc thiên nhiên : thảo quyết minh, hoa hòe, cam thảo giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mềm phân giúp bé đi tiêu dễ dàng mà không cần phải rặn mạnh nên hoàn toàn an toàn với sức khỏe của bé mà không để lại bất cứ tác dụng phụ nào chị nhé.

Liều dùng của bé nên dùng là từ 3 - 4 gói cốm pha/ trên ngày. Chúc bé chị luôn khỏe mạnh.


32. Bùi Giang

Trẻ con đang bú sữa mẹ vẫn bị táo bón. Lí do vì sao thế ạ?

Chào chị,

Hiện tại chúng tôi chưa biết biểu hiện của bé như thế nào nên cũng chưa có thể kết luận là bé có bị táo bón hay không. Nhiều khi trẻ con đang bú sữa mẹ một tuần không đi tiêu vẫn không sao vì bé hấp thu sữa mẹ tốt. Mẹ nên theo dõi tình trạng phân của bé.

Nếu một tuần bé không đi tiêu nhưng lần đi tiêu tiếp theo phân vẫn loãng hoặc sệt, không có tình trạng khô cứng, vón cục, lổn nhổn như phân dê, bé đi tiêu không có biểu hiện rặn đỏ mặt, quấy khóc hoặc trong phân có lẫn máu thì không gọi là táo bón mẹ nhé.

Bạn có thể áp dụng các bài massage bụng quanh rốn và một số bài tập vận động chân cho bé giúp kích thích nhu động ruột, giúp bé xì hơi và tiêu hóa tốt hơn. Chúc bé luôn khỏe mạnh.


33. Nam Anh

Táo bón trong thời gian dài có nguy cơ bị bệnh gì khác không ạ?

Chào anh,

Táo bón trong thời gian dài để lại rất nhiều hệ lụy. Đầu tiên ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, chướng bụng, đầy hơi, ăn khó tiêu, sức khỏe suy nhược v.v... Về lâu dài sẽ dễ dàng mắc các bệnh về đại tràng, trực tràng, trĩ hoặc các bệnh liên quan đến tiêu hóa khác thậm chí gây ung thư. Nếu bạn bị táo bón kéo dài nên đến bệnh viện thăm khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị thích hợp.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng TPBVSK Hỗ trợ điều trị táo bón Seadolac để hạn chế tình trạng táo bón kéo dài của bạn hoặc người thân. Trong Seadolac có 3 thành phần là thảo quyết minh, hoa hòe, cam thảo là 3 vị thảo dược giúp hỗ trợ nhuận tràng tự nhiên, làm mềm phân, thanh nhiệt, lương huyết, giải quyết tình trạng nóng trong và táo bón kéo dài rất hiệu quả.

Thân mến.


34. Nhi Tran

Có thuốc đông y nào chữa táo bón cho cả mẹ và bé không bác sĩ?

Chào bạn,

Như bạn đã theo dõi ở trên, có rất nhiều loại thảo dược có thể chữa trị khỏi tình trạng táo bón. Trong đó có thể kể đến một số loại thức ăn giúp nhuận tràng như đu đủ, khoai lang, rau má v.v... và các loại thảo dược như lá muồng - thảo quyết minh, phan tả diệp, đại hoàng…

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng TPBVSK Hỗ trợ điều trị táo bón Seadolac để hạn chế tình trạng táo bón kéo dài của bạn hoặc người thân.

Trong Seadolac có 3 thành phần là thảo quyết minh, hoa hòe, cam thảo là 3 vị thảo dược giúp hỗ trợ nhuận tràng tự nhiên, làm mềm phân, thanh nhiệt, lương huyết, giải quyết tình trạng nóng trong và táo bón kéo dài rất hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé mà không gặp phải bất cứ tác dụng phụ nào.

Thân mến.


35. Thẻ Cào

Khi nào cần cho trẻ bị táo bón đi khám ạ?

Chào chị,

Nếu mình thấy thời gian quá lâu bé chưa đi tiêu hoặc có các dấu hiệu như đau quặn bụng, quấy khóc, đi ngoài phân ra máu thì nên đưa trẻ đến cơ sở y tế thăm khám trong thời gian sớm nhất chị nhé.

Thân mến.


36. Thanh Nguyen

Táo bón thường gặp ở những độ tuổi nào?
Chào chị,

Táo bón ở bất cứ độ tuổi nào cũng dễ dàng gặp phải. Tuy nhiên, trẻ em và người lớn tuổi là những đối tượng dễ gặp phải táo bón hơn những người trưởng thành.


37. Phan Trang

Bác sĩ cho em hỏi em 32 tuổi, có ăn rau nhưng vẫn bị táo. Vậy em phải làm sao?

Chào bạn,

Tình trạng phân cứng dẫn đến táo bón có rất nhiều nguyên nhân, không phải chỉ ăn rau là hết táo bón. Ở đây mình cũng không nắm rõ tình trạng táo bón của bạn là như thế nào, bạn có đang bị các bệnh lý và sử dụng thuốc gì không. Trong trường hợp táo bón kéo dài quá lâu bạn nên đến bệnh viện khám các bệnh về đại tràng, trực tràng, tiêu hóa v.v... để có thể tìm ra căn nguyên chứng táo bón của mình để điều trị hiệu quả nhé.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng TPBVSK Hỗ trợ điều trị táo bón Seadolac để hạn chế tình trạng táo bón kéo dài của bạn hoặc người thân. Trong Seadolac có 3 thành phần là thảo quyết minh, hoa hòe, cam thảo là 3 vị thảo dược giúp hỗ trợ nhuận tràng tự nhiên, làm mềm phân, thanh nhiệt, lương huyết, giải quyết tình trạng nóng trong và táo bón kéo dài rất hiệu quả.

Thân mến.


38. Ngọc Liễu

Dấu hiệu nào nhận biết táo bón ạ?

Chào bạn, bạn có thể dựa vào tình trạng phân để nhận biết táo bón. Có thể ngày nào cũng đi nhưng phân khô cứng, khó đi, phân lổn nhổn như phân dê và có cảm giác đi không hết phân thì vẫn được gọi là táo bón bạn nhé.

Thân mến.


39. Lan Anh

Nguyên nhân nào dẫn đến táo bón ở trẻ thưa bác sĩ?
Chào bạn,

Trẻ em có hệ tiêu hóa phát triển chưa hoàn thiện nên có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón: ít ăn rau, ít uống nước, thói quen nhịn đi tiêu, yếu tố tâm lý, sử dụng một số loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc đặc trị gây táo bón, gặp một số bệnh lý liên qua cũng gây nên tình trạng táo bón v.v...


40. Diệu Kỳ Nhật Bản

Em đang mang thai 2 tháng, bị táo bón cả tuần hơn mới đi được. Vậy em có cần uống thuốc gì để dễ đi không ạ?

Chào bạn,

Trong thời gian đầu thai kì mình không nên dùng bất cứ loại thuốc nào bạn nhé. Với tình trạng của mình, bạn có thể ăn các loại thức ăn có tác dụng nhuận tràng như đu đủ, khoai lang, v.v... cố gắng uống nhiều nước và đi lại vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng của mình, tránh nằm 1 chỗ để kích thích nhu động ruột và hệ tiêu hóa  hoạt động hiệu quả bạn nhé.

Chúc bạn có một thai kì khỏe mạnh.

Thân mến.

Trân trọng cảm ơn “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac - Hỗ trợ nhuận tràng, Nhẹ nhàng hết táo” đã đồng hành cùng AloBacsi trong chương trình này!