Tái phát viêm xoang vào mùa nắng do đâu?

TOP nguyên nhân gây viêm xoang mùa nắng nóng

Nắng nóng và máy lạnh - "kẻ song hành" khiến viêm xoang tái phát: Vào những ngày trời oi bức, người bệnh thường "trú ngụ" trong phòng máy lạnh. Tuy nhiên, đây lại là môi trường lý tưởng để các đợt viêm xoang tái phát:

Không khí quá khô trong phòng lạnh khiến niêm mạc mũi mất độ ẩm, trở nên khô rát. Dịch nhầy trong xoang cũng đặc lại, gây tắc nghẽn đường dẫn lưu, khiến người bệnh cảm thấy ngạt mũi, đau đầu.

Thay đổi nhiệt độ đột ngột (từ ngoài trời nắng vào phòng lạnh sâu 16-18 độ C) làm mất cân bằng sinh nhiệt, ảnh hưởng cơ chế tự bảo vệ của niêm mạc đường hô hấp.

Máy lạnh lâu ngày không vệ sinh trở thành nơi phát tán vi khuẩn, bụi mịn - những yếu tố dễ kích thích cơn viêm xoang bùng phát.

Đồ lạnh - "thủ phạm âm thầm" làm nặng bệnh: Trời nóng, nhiều người có thói quen uống nước đá, ăn kem, dùng đồ lạnh để giải nhiệt.

Hệ quả là: Niêm mạc họng bị tổn thương, trở nên khô và yếu, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn tấn công. Vì mũi và họng thông nhau, nên viêm họng kéo dài dễ lan lên các hốc xoang, làm bệnh xoang tái đi tái lại. Ngoài ra, hoạt động bơi lội trong nước không đảm bảo vệ sinh cũng là nguyên nhân gây kích ứng và viêm niêm mạc mũi xoang.

Khói bụi, ô nhiễm không khí - Góp phần "châm ngòi" viêm xoang: Trong mùa hè, khí thải từ xe cộ, nhà máy, bụi mịn trong không khí tại các đô thị lớn tăng cao. Khi hít phải, các hạt bụi này kích thích niêm mạc mũi, gây sưng nề và tăng tiết dịch. Ở người có cơ địa dị ứng hoặc tiền sử viêm xoang, tình trạng này dễ làm bệnh tái phát.

Không điều trị đúng, viêm xoang có thể trở thành mạn tính nguy hiểm: Viêm xoang nếu không được điều trị triệt để có thể tiến triển thành mạn tính, gây ra những biến chứng nặng nề như: nhiễm trùng ổ mắt, viêm tắc tĩnh mạch xoang hang, áp-xe não, thậm chí viêm màng não đe dọa tính mạng.

Làm gì để ngăn ngừa viêm xoang tái phát vào mùa nóng?

Sử dụng máy lạnh đúng cách: Không đặt nhiệt độ quá thấp (nên giữ ở mức 26-27 độ C); không vào phòng lạnh ngay sau khi đi ngoài trời nắng về; tăng độ ẩm trong phòng bằng máy phun sương, đặt chậu nước; vệ sinh máy lạnh định kỳ để loại bỏ bụi và vi khuẩn.

Điều chỉnh thói quen ăn uống - sinh hoạt: Tránh nước đá, đồ ăn quá lạnh hoặc cay nóng; uống đủ nước (2 lít/ngày) giúp làm loãng dịch nhầy, thông thoáng đường thở; tránh khói bụi, đeo khẩu trang khi ra ngoài.

Vệ sinh mũi xoang đúng cách: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý mỗi ngày; giữ mũi, họng sạch sẽ, đặc biệt sau khi đi ngoài đường về.

Khi rửa mũi, chỉ cần ngồi hơi cúi đầu về phía trước, sử dụng dụng cụ rửa mũi để nước muối xịt thẳng lên xoang mũi sau đó chảy xuống. Lần lượt bịt từng bên mũi, xì nhẹ từ từ, không nên xì quá mạnh. 

Tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ: Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ; không tự ý ngưng thuốc khi thấy đỡ triệu chứng.

Viêm xoang tái phát vào mùa nắng không đơn thuần do thời tiết, mà đến từ chính những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại. Việc chủ động điều chỉnh môi trường sống, giữ vệ sinh mũi họng, cùng chế độ chăm sóc đúng cách sẽ giúp người bệnh sống khỏe, nhẹ nhõm cả trong những ngày hè gay gắt nhất.