Sau khi lội nước ngập, về nhà phải làm ngay kẻo “dính đòn” sức khỏe

Mưa bão, đường phố ngập như sông. Người lội nước, người dắt xe. Tưởng chỉ là chuyện thường ngày ở phố, nhưng thực ra sau vài tiếng “ngâm chân” trong thứ nước đục ngầu đó, cơ thể bạn đang đứng trước cả các nguy cơ: từ nấm da, viêm da, nhiễm trùng cho tới mấy bệnh lây qua đường nước bẩn. Các bác sĩ cảnh báo, về nhà mà lười các bước sau thì coi chừng “hậu quả tới sớm hơn lương tháng”.

Đầu tiên, phải rửa sạch tay chân ngay khi bước ra khỏi nước. Nước ngập chẳng hiền lành gì: vi khuẩn, ký sinh trùng, hóa chất đủ cả. Chỉ cần rửa qua loa thì coi như bạn tự “tặng” da mình cơ hội dính ghẻ, nấm, viêm da. Xà phòng khử khuẩn càng tốt, không có thì xà phòng thường cũng ổn, miễn là rửa kỹ.

Tiếp theo, tắm rửa sạch sẽ và thay ngay quần áo khô. Đừng nghĩ “thôi để tí nữa tắm cũng được”. Người còn ẩm ướt lâu thì sức đề kháng tụt, dễ cảm lạnh, viêm phổi. Lau khô, thay đồ ngay, ấm áp sạch sẽ mới yên tâm.

Nếu có vết xước, xử lý ngay lập tức. Nước bẩn gặp vết thương hở thì coi như “vé VIP” cho vi khuẩn vào cơ thể. Hãy rửa bằng nước muối sinh lý, sát khuẩn, rồi băng lại cẩn thận. Đừng coi thường mấy vết trầy nhỏ, vì từ đó có thể dẫn đến áp xe, nhiễm trùng máu.

Đừng quên giữ ấm từ bên trong. Uống một cốc nước ấm hoặc trà gừng để cơ thể hồi nhiệt sau mấy tiếng lạnh run trong nước ngập. Nghe thì đơn giản, nhưng đây là cách giúp bạn tỉnh táo và tăng tuần hoàn máu rất nhanh.

Và cuối cùng, theo dõi cơ thể. Sau vài ngày nếu thấy sốt, nổi mẩn, đau nhức cơ, tiêu chảy… phải đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lây qua đường nước bẩn như leptospirosis, viêm da hay bệnh đường ruột.

ThS.BS Phan Nữ Thục Hiền - Khoa Da liễu và Bỏng, Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo: sau ngập lụt, các bệnh da liễu bùng phát rất nhiều như nấm da, viêm da tiếp xúc, chốc ở trẻ em, áp xe da ở người lớn, thậm chí là ấu trùng xâm nhập qua da. Nếu không phòng ngừa và xử trí sớm, nhẹ thì ngứa ngáy khó chịu, nặng có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết, biến chứng nguy hiểm.

Tóm lại, lội nước ngập là bất khả kháng, nhưng về đến nhà mà không tắm rửa, lau khô, giữ ấm và kiểm tra cơ thể thì chẳng khác nào “đi xin bệnh”. Vài bước đơn giản thôi, nhưng chính là hàng rào bảo vệ để bạn không phải nhập viện sau mấy ngày mưa bão.