Phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường

Mùa tựu trường là thời điểm trẻ bước vào môi trường học tập đông đúc, dễ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm và rối loạn sức khỏe. Các chuyên gia y tế khuyến cáo: để bảo vệ con trẻ, phụ huynh cần chú trọng hai yếu tố then chốt là tiêm chủng đầy đủ và xây dựng lối sống khoa học, tăng cường sức đề kháng.

Tiêm chủng đầy đủ - Lá chắn phòng bệnh hiệu quả

Thời điểm tựu trường trùng với mùa cao điểm nhiều bệnh truyền nhiễm như cúm, sởi, tay chân miệng, ho gà, viêm đường hô hấp. Khi trẻ đến lớp, tiếp xúc trong không gian kín, mầm bệnh rất dễ lây lan, đặc biệt với những trẻ chưa tiêm đủ vaccine.

Các chuyên gia nhấn mạnh: phụ huynh cần rà soát lịch tiêm chủng của con, đảm bảo trẻ được tiêm đầy đủ các mũi cơ bản và nhắc lại đúng thời gian. Một số vaccine quan trọng cần lưu ý gồm: cúm, sởi - quai bị - rubella, thủy đậu, bạch hầu - ho gà - uốn ván, phế cầu, não mô cầu. Vaccine cần khoảng 2 tuần để phát huy hiệu quả, vì vậy việc tiêm chủng sớm trước khi vào năm học là hết sức cần thiết.

Tiêm vaccine không chỉ bảo vệ cá nhân mà còn góp phần tạo miễn dịch cộng đồng, giảm nguy cơ bùng phát dịch trong trường học.

Sinh hoạt khoa học và đề kháng tốt - Nền tảng bảo vệ trẻ

Ngoài tiêm chủng, yếu tố quan trọng không kém chính là rèn thói quen sinh hoạt lành mạnh để giúp trẻ có sức đề kháng tốt.

Vệ sinh cá nhân: phụ huynh cần dạy trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, che miệng khi ho hoặc hắt hơi, không dùng chung khăn mặt, cốc uống nước hay đồ ăn với bạn bè. Đây là những thói quen nhỏ nhưng có hiệu quả lớn trong phòng bệnh.

Dinh dưỡng và giấc ngủ: bữa ăn hàng ngày của trẻ cần đa dạng đủ 4 nhóm chất, tăng rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin, kẽm để tăng sức đề kháng. Cha mẹ nên sắp xếp cho trẻ đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh để trẻ thức khuya khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Theo dõi sức khỏe: Phụ huynh cần quan sát kỹ các dấu hiệu bất thường như sốt cao, ho nhiều, phát ban, tiêu chảy… Nếu trẻ có triệu chứng, nên cho nghỉ học và đưa đi khám sớm, tránh để lây lan trong lớp học.

Bộ Y tế cũng lưu ý, cha mẹ và nhà trường cần phối hợp chặt chẽ, giữ môi trường lớp học sạch sẽ, thoáng mát, phun khử khuẩn định kỳ khi có dịch bệnh, để giảm tối đa nguy cơ lây nhiễm.

Phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường không chỉ là trách nhiệm của phụ huynh mà còn cần sự đồng hành của nhà trường và cộng đồng. Tiêm chủng đầy đủ, duy trì thói quen vệ sinh - dinh dưỡng khoa học và theo dõi sức khỏe thường xuyên chính là cẩm nang thiết thực nhất giúp con trẻ có một năm học mới khỏe mạnh, an toàn.