Nhịp tim chậm - bao nhiêu là bất thường?

Theo các bác sĩ tim mạch, nhịp tim bình thường của người trưởng thành dao động từ 60 - 100 lần/phút. Nhịp tim chậm được xác định khi tần số tim < 60 lần/phút.

Một số vận động viên, người thường xuyên tập thể dục có thể có nhịp tim dưới 60 lần/phút mà vẫn khỏe mạnh. Ngược lại, nếu nhịp tim chậm xảy ra ở người bình thường, kèm các biểu hiện như choáng váng, ngất, khó thở…, đây là tình trạng bệnh lý cần can thiệp.

Dấu hiệu cảnh báo nhịp tim chậm nguy hiểm

Các triệu chứng sau báo hiệu nhịp tim chậm không còn an toàn:

- Hoa mắt, chóng mặt, dễ ngất xỉu: Khi tim đập quá chậm, lượng máu bơm lên não không đủ, gây thiếu oxy và khiến người bệnh mất thăng bằng.

- Mệt mỏi kéo dài: Cơ thể không nhận đủ máu giàu oxy, làm giảm năng lượng và hiệu suất hoạt động hằng ngày.

- Khó thở, hụt hơi, đau ngực: Đây là dấu hiệu tim không đảm bảo chức năng bơm máu, có thể liên quan đến rối loạn nhịp nặng hoặc bệnh mạch vành.

- Rối loạn trí nhớ, mất tập trung: Do tuần hoàn máu não giảm.

- Ngưng thở khi ngủ: Nhịp tim chậm đôi khi liên quan đến hội chứng ngưng thở khi ngủ, làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.

Khi xuất hiện một hay nhiều dấu hiệu trên, người bệnh tuyệt đối không chủ quan mà cần đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

Nguyên nhân thường gặp

Nhịp tim chậm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

- Rối loạn hệ thống dẫn truyền điện tim (như block nhĩ - thất, hội chứng nút xoang).

- Bệnh lý tim mạch: nhồi máu cơ tim, viêm cơ tim, bệnh mạch vành.

- Tác dụng phụ của thuốc: nhóm chẹn beta, digoxin…

- Nguyên nhân ngoài tim: rối loạn điện giải, suy giáp, hạ thân nhiệt.

Khi nào cần đi khám ngay?

Các chuyên gia khuyến cáo: nếu nhịp tim < 50 lần/phút kèm triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, ngất, khó thở… thì cần nhập viện càng sớm càng tốt. Việc chậm trễ có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như suy tim, rối loạn nhịp tim phức tạp, thậm chí ngừng tim đột ngột.

Bác sĩ sẽ tiến hành đo điện tâm đồ, Holter điện tim 24 giờ, xét nghiệm máu… để tìm nguyên nhân. Trong một số trường hợp, người bệnh cần đặt máy tạo nhịp tim để duy trì nhịp ổn định.

Chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch

Để hạn chế nguy cơ nhịp tim chậm, mỗi người cần:

- Duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục điều độ.

- Kiểm soát tốt các bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu.

- Không tự ý dùng thuốc có ảnh hưởng đến nhịp tim.

- Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt ở người lớn tuổi.

Lời khuyên từ bác sĩ: Nhịp tim chậm không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu kèm triệu chứng bất thường, đó có thể là “tiếng chuông báo động” của bệnh tim mạch. Đừng bỏ qua những thay đổi nhỏ của cơ thể, bởi phát hiện sớm và điều trị kịp thời chính là chìa khóa để bảo vệ trái tim khỏe mạnh.