Làm nail thường xuyên: Dưỡng móng thế nào và có nên cho móng tay “nghỉ ngơi”?

1. Tác động của việc làm nail thường xuyên lên móng tay

Dù giúp đôi bàn tay trở nên bắt mắt và thể hiện cá tính, việc làm nail thường xuyên – đặc biệt là sử dụng gel, bột hoặc sơn gel kéo dài – có thể gây hại cho móng tay về lâu dài.

Các hóa chất trong sơn móng, chất tẩy sơn (acetone), cùng với quá trình dũa móng, chà nhám bề mặt trước khi sơn có thể khiến móng trở nên yếu, giòn, dễ tách lớp hoặc gãy.

Ngoài ra, việc sử dụng đèn UV để làm khô gel cũng có thể làm khô lớp biểu bì xung quanh và ảnh hưởng đến da nếu không bảo vệ đúng cách.

2. Có nên cho móng tay “nghỉ ngơi”?

Câu trả lời là có. Tương tự như làn da cần thời gian phục hồi sau khi trang điểm hay điều trị, móng tay cũng cần khoảng thời gian để "thở" và tái tạo tự nhiên.

Việc để móng trần trong một thời gian (thường là từ 1 đến 2 tuần sau mỗi vài chu kỳ làm nail liên tục) sẽ giúp móng lấy lại độ ẩm, độ cứng tự nhiên, đồng thời giảm thiểu tổn thương tích tụ.

Trong thời gian nghỉ, bạn nên chú trọng đến việc chăm sóc móng bằng cách dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất và tránh các tác động cơ học mạnh như bấm móng sâu, gõ móng lên bề mặt cứng, hay tiếp xúc lâu với nước và chất tẩy rửa.

3. Dưỡng móng tay như thế nào để móng luôn khỏe?

Việc dưỡng móng không quá phức tạp, nhưng cần kiên trì và thực hiện đúng cách. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn giữ cho móng khỏe mạnh ngay cả khi thường xuyên làm nail:

- Dưỡng ẩm thường xuyên: Móng tay khô và giòn là kết quả của việc thiếu độ ẩm. Bạn nên dùng kem dưỡng tay chứa vitamin E hoặc dầu dưỡng móng chuyên dụng, massage nhẹ nhàng vào móng và vùng biểu bì xung quanh. Các loại dầu như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba cũng rất tốt để dưỡng móng tự nhiên.

- Bổ sung dinh dưỡng: Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe móng. Hãy tăng cường thực phẩm giàu biotin (vitamin H), protein, kẽm và sắt như trứng, cá hồi, hạt hướng dương, bông cải xanh và các loại hạt. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thêm thực phẩm chức năng nếu cần thiết.

- Tránh dùng acetone thường xuyên: Acetone là chất tẩy sơn móng mạnh nhưng cũng làm khô móng và da tay. Khi tẩy sơn, nên sử dụng sản phẩm không chứa acetone hoặc ít hàm lượng acetone để giảm tác động tiêu cực lên móng.

- Không “bóc” lớp gel hay sơn: Một thói quen xấu của nhiều người là bóc lớp sơn gel khi nó bắt đầu bong tróc. Hành động này có thể kéo theo lớp sừng mỏng của móng, làm móng yếu và dễ gãy. Hãy để việc loại bỏ lớp sơn được thực hiện đúng cách tại salon hoặc dùng sản phẩm chuyên dụng.

- Cắt tỉa và giữ độ dài hợp lý: Móng dài trông đẹp nhưng cũng dễ gãy nếu không được chăm sóc đúng cách. Nếu móng bạn yếu, nên giữ ở độ dài vừa phải và cắt tỉa đều đặn để tránh tình trạng móng tách lớp hoặc gãy đột ngột.

4. Tạo chu trình chăm sóc móng phù hợp

Nếu bạn là người yêu thích làm nail, điều quan trọng là xây dựng một chu trình dưỡng móng hợp lý song song với các lần sơn sửa.

Ví dụ, sau mỗi 2–3 lần làm gel hoặc đắp bột, hãy để móng nghỉ 1–2 tuần, kết hợp dùng dầu dưỡng hằng ngày và bổ sung thực phẩm tốt cho móng.

Nếu móng có dấu hiệu bất thường như mỏng, vàng, nứt dọc hoặc có đốm trắng kéo dài, nên đi khám bác sĩ da liễu để kiểm tra tình trạng móng và xử lý kịp thời.

Kết luận:

Làm nail là một hình thức thể hiện bản thân và làm đẹp rất được ưa chuộng, nhưng đi kèm với đó là trách nhiệm chăm sóc móng đúng cách. Đừng bỏ qua việc dưỡng móng và hãy cho móng tay thời gian “nghỉ ngơi” để chúng luôn khỏe mạnh, bóng đẹp và sẵn sàng cho những thiết kế nail mới.