Vì sao người huyết áp thấp không nên uống trà tim sen?

Câu hỏi

Chào BS Võ Thanh Sơn, Tôi muốn hỏi BS về cách trị mất ngủ cho người huyết áp thấp. Tôi năm nay gần 60 (nữ), bị huyết áp thấp nhiều năm rồi. Huyết áp của tôi thường ở mức 90-60. Gần đây tôi thấy khó ngủ. Sáng 4-5h đã thức, trưa chỉ nằm lơ mơ chứ không ngủ. Tôi nghe nói trà tim sen, trà lá sen giúp dễ ngủ nhưng bên cạnh đó lại kèm tác dụng hạ huyết áp. Như vậy tôi không dùng được phải không BS? Vậy có phương thuốc nào giúp người huyết áp thấp dễ ngủ không? Xin BS Sơn tư vấn giúp. Cảm ơn BS rất nhiều! (Thanh Hương - TPHCM)

Trả lời

Thưa bác Thanh Hương,

Người lớn tuổi giấc ngủ sẽ ngắn dần, bác à. Nhưng khi bác ngủ vào giấc nhanh không chiêm bao mộng mị, sáng thức dậy không mệt mỏi thì dù thời gian ngủ ngắn lại một tí cũng không sao, chỉ là do tuổi tác thôi. Còn nếu bác khó vào giấc ngủ, ngủ lại không sâu, hay mộng mị, sáng dậy người lừ đừ mệt mỏi là có bệnh. Bác xem mình rơi vào trường hợp nào nhé!

Đúng là tâm sen có tác dụng thanh tâm hỏa giúp an thần, dễ ngủ ở những người tâm hỏa vượng, nhưng cũng đồng thời có tác dụng hạ huyết áp do cơ chế dãn cơ trơn thành mạch và chống loạn nhịp, cho nên cơ địa bác huyết áp thấp không nên dùng.

Ngoài tâm sen ra còn một số thảo dược bác có thể dùng được như: nhãn lồng hay còn gọi là chùm bao, có thể dùng đọt tươi 200g-300g luộc ăn hàng ngày hoặc khô thì dùng toàn thân 20-40g nấu với 2l nước uống cả ngày. Hoặc dùng nước sắc lá vông nem cũng giúp an thần, dễ ngủ.

Chúc bác khỏe!

Câu hỏi liên quan

• Sót chỉ khâu tầng sinh môn sau sinh thường, có sao không?
• Tinh hoàn tức khi xìu, không đau lúc cương: Có phải giãn tĩnh mạch thừng tinh?
• Nang tuyến giáp lành tính kèm hạch cổ có nguy hiểm không?