Uống thực phẩm chức năng để tăng cân?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, Em thấy rất nhiều phản hồi tốt về thuốc tăng cân Multi vitamin của Thái Lan. Em thấy thành phần cũng lành tính. Và cũng thấy chụp ảnh có giấy chứng nhận hẳn hoi. Xin BS tư vấn em có nên uống để tăng cân không ạ? (Trần Thị H. - quynh…@...vn)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Tất cả các thuốc tăng cân, trong đó có Multi vitamin của Thái Lan là dòng thực phẩm chức năng bổ sung thêm đa dạng vitamin, sự đáp ứng tùy người, có người đáp ứng với hàng của Nhật, của Mỹ, của VN... Do đó, cách tốt nhất để cải thiện cân nặng là em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng chất lượng và số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục để săn cơ, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin hàng ngày.

Tuy nhiên, có rất nhiều người đến BV để khám vì nghĩ mình gầy khó tăng cân, sau khi BS thăm khám thì thực ra chỉ số cơ thể bình thường.

Hơn nữa, nếu em thực sự bị gầy nhiều, suy dinh dưỡng thì có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, như bệnh nội tiết (VD bệnh cường giáp), nhiễm giun sán, lao lực, bệnh hệ thống... Do vậy, nếu em có bất cứ khó chịu hay biểu hiện gì bất thường, hoặc cảm thấy “rất gầy” mà khó tăng cân thì em cũng nên sắp xếp đi khám kiểm tra sức khỏe.