Thường xuyên chới với, thở gấp khi vừa ngủ: Có phải ngưng thở khi ngủ?

Câu hỏi

Tôi nam 31 tuổi, cao 1m67 nặng 68kg, hơn một năm qua tôi có tình trạng khi bắt đầu vào giấc ngủ trưa hoặc khuya, lúc bắt đầu mơ mơ màng màng tôi có hiện tượng ngừng thở, chới với như chết hụt, lúc đó cơ thể tôi giật mình dậy và thở gấp tim đập phình phịch, sáng dậy tôi rất mệt mỏi và hay buồn ngủ ngày.

Tôi có tiền sử bệnh trào ngược dạ dày và lo âu, hiện đang dùng thuốc của bệnh viện tâm thần, tôi rất sợ vì xem trên mạng triệu chứng của tôi giống ngừng thở khi ngủ. Tôi ngáy rất to, tôi từng đi khám tổng quát, nội soi mũi họng dạ dày, tim mạch đều ổn, vậy tôi nên khám bệnh này ở đâu tại TPHCM? Xin cảm ơn.

Trả lời

Chào bạn,

Các triệu chứng bạn mô tả gồm ngáy to, cảm giác ngừng thở hoặc chới với khi vừa bắt đầu ngủ, giật mình tỉnh dậy, tim đập nhanh, sáng ngủ dậy mệt mỏi và buồn ngủ ban ngày khá gợi ý đến rối loạn hô hấp khi ngủ, trong đó có hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Tuy nhiên, không thể chẩn đoán chính xác chỉ dựa vào triệu chứng hoặc thông tin trên mạng.

Với cân nặng và chiều cao của bạn chưa thuộc nhóm béo phì. Tuy vậy, ngưng thở khi ngủ vẫn có thể xảy ra ở người không thừa cân, đặc biệt khi có ngáy to, bất thường cấu trúc vùng mũi họng hoặc các yếu tố nguy cơ khác.

Cảm giác chới với, giật mình, tim đập nhanh khi vừa thiu thiu ngủ cũng có thể liên quan đến hiện tượng giật mình lúc chuyển sang giấc ngủ, trào ngược dạ dày hoặc lo âu. Một số thuốc điều trị tâm thần cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, vì vậy bạn không nên tự ý ngưng hoặc thay đổi thuốc đang dùng.

Bạn nên đến phòng khám hoặc đơn vị chuyên về giấc ngủ/hô hấp, để được bác sĩ đánh giá và chỉ định đo đa ký giấc ngủ hoặc đo đa ký hô hấp. Đây là các phương pháp giúp xác định có thật sự ngưng thở khi ngủ hay không và mức độ nặng nhẹ.

Tại TPHCM, bạn có thể tìm đến các bệnh viện lớn có chuyên khoa Hô hấp, Tai Mũi Họng hoặc đơn vị chuyên sâu về giấc ngủ (như BV Tai Mũi Họng, BV ĐH Y dược...). Khi đi khám, bạn nên mang theo danh sách thuốc đang sử dụng và các kết quả khám trước đây.

Trong thời gian chờ khám, bạn nên ngủ đúng giờ, hạn chế rượu bia, thuốc lá, không tự dùng thuốc ngủ và cố gắng nằm nghiêng khi ngủ. Bạn cũng có thể nhờ người thân quan sát hoặc ghi nhận tình trạng ngáy, ngừng thở trong lúc ngủ để cung cấp thêm thông tin cho bác sĩ.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Khám ngoại trú trái tuyến tại BV Răng Hàm Mặt TP.HCM có được BHYT chi trả?
• Làm sao đăng ký khám sức khỏe định kỳ miễn phí tại Bệnh viện Lê Văn Thịnh?
• Ăn xong ngủ trưa bị đau bụng, nguyên nhân do đâu?