Stress với căng thẳng bình thường khác nhau như thế nào?
Câu hỏi
Stress với mệt mỏi và căng thẳng bình thường là một hay khác nhau vậy BS? (Tiểu Đồng - Q.2, TP.HCM)
Trả lời
Stress là một trạng thái bị suy nhược về tinh thần và thể xác trầm trọng, do phải chịu một áp lực lớn trong công việc và cuộc sống một thời gian dài mà không được giải quyết.
Nguyên nhân stress: do áp lực công việc phải hoàn thành, mất mát về tình cảm và người thân, lo lắng về kinh tế, công việc kinh doanh không được như ý hoặc từ một lời khiển trách của lãnh đạo và bạn bè mà bạn cho là xúc phạm nhưng không được giải bày...
Dấu hiệu đầu tiên của stress là mệt mỏi, người bệnh cảm thấy tay chân bủn rủn, không muốn làm việc gì, có làm việc cũng không tập trung, hay quên, đau đầu, ngủ không ngon hoặc mất ngủ, hay lo lắng, hồi hộp, ngại tiếp xúc với người thân và bạn bè, mặt mày ủ rũ, ít cười, ít nói, dễ cáu gắt, chán ăn, sụt cân.
BS-CK1 Nguyễn Thị Thu Thảo
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình