Sợ đàn ông, khó thở, tim đập nhanh sau biến cố thời thơ ấu

Câu hỏi

Năm 10 tuổi cháu suýt bị hiếp dâm, nên bây giờ có cảm giác sợ đàn ông, mỗi khi đi gần đàn ông cháu cảm thấy khó thở, tim đập nhanh, lo lắng. Cháu bị ám ảnh với những câu nói nặng nề mọi người nói với cháu, khi cháu bị sợ hãi, lo lắng cháu sẽ hay tưởng tượng ra 1 người (nếu chuyện đấy cháu không biết nói cho ai thì cháu sẽ tưởng tượng ra 1 người không rõ khuôn mặt rồi nói chuyện, nếu như cháu muốn nói với 1 người cụ thể thì cháu sẽ tưởng tượng ra người đó). Xin hỏi BS, cháu đang bị bệnh gì ạ? 

Trả lời

Chào em,

Những gì em đang trải qua không phải là yếu đuối hay “bất thường”, mà là phản ứng tâm lý thường gặp ở người từng trải qua sang chấn tinh thần nghiêm trọng khi còn nhỏ. Việc suýt bị xâm hại tình dục lúc 10 tuổi là một cú sốc lớn, để lại dấu ấn lâu dài nếu không được hỗ trợ kịp thời.

Các biểu hiện em mô tả như: sợ đàn ông, khó thở, tim đập nhanh, lo lắng dữ dội khi ở gần nam giới, dễ bị ám ảnh bởi lời nói nặng nề… là những triệu chứng rất điển hình của rối loạn lo âu liên quan sang chấn, thường gặp nhất là rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) hoặc rối loạn lo âu hoảng sợ. Khi cơ thể gặp tình huống gợi nhớ sang chấn cũ, não sẽ “báo động nhầm”, khiến tim đập nhanh, thở gấp, căng thẳng dù thực tế không còn nguy hiểm.

Việc em tưởng tượng ra một người để nói chuyện khi không biết chia sẻ với ai, đa phần là cơ chế tự bảo vệ tâm lý, giúp em giải tỏa cảm xúc bị dồn nén. Đây chưa phải dấu hiệu bệnh loạn thần, nhất là khi em vẫn nhận thức rõ đó là do mình tưởng tượng và không bị chi phối trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, điều này cho thấy em đang rất cô đơn và thiếu chỗ dựa an toàn về mặt cảm xúc.

Em nên sớm đến khám chuyên khoa Tâm lý - Tâm thần tại bệnh viện uy tín. Bác sĩ sẽ đánh giá kỹ hơn và có thể hướng dẫn liệu pháp tâm lý, đôi khi kết hợp thuốc nếu cần, giúp em kiểm soát lo âu và từng bước hồi phục. Đây là con đường điều trị đúng đắn, không phải điều đáng xấu hổ.

Điều quan trọng nhất, em không có lỗi trong những gì đã xảy ra. Sang chấn có thể được chữa lành nếu em được lắng nghe và hỗ trợ đúng cách. Em xứng đáng được bình an.

Câu hỏi liên quan

• Sau sinh thường 1 tháng, cửa mình căng tức khi đi tiểu có đáng lo?
• Vật nặng rơi vào mu bàn chân, sưng 1 tháng không xẹp
• Cách đăng ký khám dịch vụ tại Khu Truyền nhiễm - Bệnh viện TWQĐ 108 bằng mã QR