Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Những lưu ý giúp làn da luôn khỏe đẹp?
Câu hỏi
Bác sĩ cho cháu hỏi, muốn có làn da trẻ, khỏe, đẹp ngoài ăn uống đúng cách thì mình cần phải lưu ý điều gì thêm không ạ?
(Hoàng Thị Thiện - Hoangth...@gmail.com)
Trả lời
Ăn uống lành mạnh giúp da luôn săn chắc, khỏe đẹp
Chào bạn,
Để da đẹp thì trước tiên cơ thể phải khoẻ mạnh, cần tránh những yếu tố dễ gây lão hoá nhanh cho cơ thể thì da sẽ giữ được sức sống tươi trẻ. Cụ thể bạn cần uống nhiều nước, tăng cường các thực phẩm chống õyx hoá như ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế dầu mỡ, thức ăn quá ngọt.
Nên tập thể dục, thúc đẩy bài tiết mồ hôi để thải trừ tế bào chết, giữ vệ sinh da, tránh lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, rượu bia, thuốc lá, tránh nắng và nên ngủ đủ giấc bạn nhé!
Thân mến.
Mời tham khảo thêm:
>> Chăm sóc da giúp thu nhỏ lỗ chân lông
>> Cách chăm sóc da trong những ngày hè nắng nóng
Chia sẻ:
Ngày đăng: 01:37 23/07/2020
Cập nhật gần nhất: 07:41 13/08/2020
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
