-
Những loại trái cây nào giúp hồi phục sức khỏe sau chuyến đi dài?
Câu hỏi
Theo bác sĩ, những loại trái cây nào có thể giúp cả nhà mau hồi phục sức khỏe sau chuyến đi dài?
Trả lời
Mục đích của những chuyến đi du lịch là giải toả căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng thật kì lạ, khi đi chơi xa về, chúng ta thường rất mệt mỏi, buồn ngủ, khó quay trở lại ngay với nhịp sống bận rộn thường ngày. - Tránh xa công nghệ - Rửa mặt hoặc tắm - Ngủ bù - Bổ sung vitamin - Ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước - Hít thở không khí trong lành - Vận động nhiều hơn - Suy nghĩ lạc quan. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình