Nguyên nhân và cách điều trị đau gót chân?

Câu hỏi

Xin bác sĩ cho hỏi, tôi bị đau gót chân phía sau bên trái mấy hôm nay mà không biết bị gì, vẫn đi đứng bình thường. Tôi có chơi thể thao nhiều, trước có bị chấn thương viêm điểm nối delta chỗ đầu gối và mắt cá, thử máu bác sĩ kêu có axit uric tăng nguy cơ gút. Sau đó bác sĩ cho thuốc uống là hết, giờ bị đau gót. Xin bác sĩ tư vấn giúp.

(Nguyên Trọng Đông - vivu...@gmail.com)

Trả lời

Thực hiện các bài tập duỗi cơ cẳng chân để giúp giảm đau gót chân

Chào bạn,

Có rất nhiều tình trạng bệnh lý khiến 1 người bị đau gót chân, trong đó phổ biến nhất là: viêm cân gan chân, viêm bao hoạt dịch gân gót, hội chứng ống cổ chân, viêm khớp phản ứng...

Nếu triệu chứng đau không nhiều, xuất hiện gần đây, bạn có thể cải thiện bằng cách chọn loại giày dép thích hợp (vừa chân, đế êm), không được đi chân đất kể cả trong nhà, hạn chế đi lại quá nhiều và đứng lâu, không để thừa cân, béo phì, để chân nghỉ ngơi 1 thời gian và nẹp bất động bàn chân ở tư thế trung gian vào buổi tối kết hợp với chườm túi đá vào vùng gót chân; kết hợp thực hiện các bài tập duỗi cơ cẳng chân để giúp giảm tình trạng đau gót chân mỗi sáng.

Nếu triệu chứng nhiều và kéo dài, thì bạn cần đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp để kiểm tra toàn diện, siêu âm và chụp Xquang khớp cổ chân 2 bên, siêu âm mạch máu chi dưới... xác định bệnh và điều trị thuốc thích hợp. Bác sĩ sẽ dựa trên tình hình thực tế, mức độ bệnh, tiền căn bệnh lý (ví dụ như đau dạ dày), để kê đơn.

Thân mến!

Câu hỏi liên quan

• Xuất hiện sọc mờ trên móng tay có nên lo ung thư?
• Nhiệt miệng tái đi tái lại nguyên nhân do đâu?
• 17 tuổi mất ngủ nhiều ngày, cơ thể mệt mỏi phải làm sao?